海带有哪些做法？

Question

如题所述

Answer 1

海带丝拌黄瓜。

主料：海带丝250克、黄瓜1根

调料：辣椒油1汤匙、大蒜2瓣、香油半汤匙、白糖半汤匙、醋2汤匙、味精少许、盐适量

做法步骤：

1、食材。

2、黄瓜洗净，先切片在切丝。

3、海带丝切段。

4、锅加水烧开，下入海带焯烫后捞出，放冷水中投凉，沥水。

5、食材放入盆内，加入蒜末、盐、白糖、醋、味精、辣椒油、香油拌匀即可。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

Answer 5

缺少碘的人，有益处。海带可以凉拌，也可以红烧，方法很多。