阅读可以让人放松，并在获取知识的过程中使自己不断成长。尽管现代每个人都知道阅读，但是并不是每个人能够保持每天都读书，也并不是所有人都能认识到每天读书的好处。希望通过这篇文章提供5种读书的好处，帮助你爱上读书,将阅读变为一种生活习惯。
1刺激大脑
想象大脑就像肌肉一样，当你运动时，肌肉就会变得强壮、健康。这就意味着随着年龄的增长，你会变得更加强壮。大脑也是一样的，你保持精神刺激越多，你就越不容易患上阿尔茨海默病和痴呆症。这是因为你在刺激大脑时就是在锻炼大脑，而阅读是训练大脑最好的一种方法。而具体阅读什么内容都没有关系，不论是阅读工具书还是小说，最关键的是要保持定期阅读。
2提高长期记忆
阅读通常可以帮助你记忆，且令人惊奇的是，它不被特定类型的书籍所局限。因为在阅读学习新的事实和技巧时就会锻炼到记忆力。很多人认为阅读小说一定没有阅读工具书来的有效，但是，其实阅读小说同样有价值，因为在阅读时，你就必须记住人物、背景、历史和细节、事实是，所有这些都会推动大脑来帮助你发展你的记忆力，从而帮助你关联正在阅读的内容并对其进行记忆。就像刺激大脑一样，这可以帮助你改善长期记忆并减缓伴随年龄增长而引起的大脑退化。
3提高注意力
在我们的世界中，尤其是互联网和各样的娱乐节目，充满了让我们分心的事物，导致我们整日失去注意力，特别是社交媒体等软件时常跳跃而出的通知，不断地在争夺我们的注意力。这样缺乏专注力的环境会增加我们的压力并且降低我们的生产力。但是阅读却可以有效地改善这一点。首先，选择一本你感兴趣的书，然后开始阅读。这是因为在阅读的时候，你必须专注于你要阅读的内容，对于我们大多数人来说，我们必须花费较长的时间阅读才能读完一本书。因此在阅读的过程中，可以帮助你忽略分心，重要的是可以帮助你减少压力。
4提高词汇量
这个结果不会让人感到震惊，阅读可以帮助你扩大词汇量，并且可以让你在很多内容上使用以前未知的词语（不论是母语阅读还是外语阅读都同样适用）。这是因为在阅读中会时常暴露自己以前可能不知道的词汇，自然而然地就增加了词汇量。这些带来许多潜在的影响力，例如它可以改善沟通的技能，无论是在书面还是口语的表达上，它都可以帮助你更好地表达自己的观点，并且会让你感到自信。同样，如果你正在学习一门新的语言，学习和接触新单词最好的方法之一就是尽可能多地阅读该语言的书籍。
5提高辩证思维
阅读时会增强的我们的分析思维能力，你的大脑会在学习中记下一些观点，帮助你回答以后可能遇到的一些问题。例如，想象你正在读一本从未涉足的领域的书，在阅读的过程中，你会发现你学到了一些细节，而正是这些细节帮助你于你进入新的世界。你阅读的内容越多，你学到的也就越多，你就会把这些信息都整理在一起，帮助你解决问题。例如，市场营销的很大一部分是要从人类心理学领域去研究的，如果你读到了与人类心理学相关的书籍，你就可以使用这些知识来制定更有力的市场营销方案。
那些喜欢阅读的人和不喜欢阅读的人有天壤之别，喜欢阅读的人知识储备量较高，对别人的各种话题也能积极参与到其中，而那些不喜欢阅读的人，往往知识层次较浅，对他人的话题甚至都听不太懂。经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。而阅读就是一个使人不断学习的过程。当你长时间坚持阅读时，你就会发现你掌握的知识变多了，你知识掌握得越多，你的能力也会自然而然地得到提升。
第二:开阔人的眼界，提升人的格局。
乔治.马丁说过:读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。的确，书里有我们从未触及过的世界，我们可以从书籍中了解别人是如何生活的。我们可以跟着书籍浏览世界的每一个角落，我们可以通过书籍看到别人的处事方式以及生活态度……书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。古人早早就阐述了书籍的重要性，经常阅读的人，身上都透着一股大气，一种风度。所以我们都要培养经常阅读的习惯。阅读可以开阔人的眼界，提升人的格局。
第三:改变人的气质，启迪人的生活。
阅读可以在潜移默化中改变一个人的气质，它可以教会我们许多人生的道理，避免我们走很多弯路。通过前人的经验可以让我们的人生走得顺遂一些。读书到了最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。在网上看到这样一句话:书籍应有助于达到以下四个目的中的一个:获取智慧，变得虔诚，得到欢乐或便于应用。当你变得智慧，虔诚，快乐时，你的气质自然就会改变，当你富有智慧时，你的人生一定不会差到哪里去。
这就是阅读的力量，如果当下的你想要变得更好时，如果当下的你迷茫的不知道做些什么好时，如果当下的你烦躁不安身处人生低谷时，那么你就去阅读吧。总有一天你会发现，阅读有着可以改变一个人的力量。
人的心灵是要不断去丰富的，要么身体去经历，要么精神去经历。
我们的身体是有区域局限性的，不是谁天天都可以去旅行。
读书让人谦卑，读书让人觉得自己太过渺小，因为知道可以为师的人太多了，把这种心态又带到生活中去，终长成一个善于学习的人。
读书让我学会了思考，因为阅读的时候要直面自己的心灵，书中所弘扬的真善美等等美好的东西，潜移默化得到参与到了我价值观形成当中。
读书的目的是丰富自己不是为了炫耀不是为了谈资，可是至少别人跟你提起的时候，你可以清晰明了的表达自己看法，而不是融不进别人的语境里，难免尴尬。
还有很多给我带来的改变就不一一列举，希望在这个各种屏幕闪烁的年代，你能静下来，看一本书。
阅读带来的好处有：
1、读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。读书，可以让你掌握知识，而知识就像呼吸一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。读书，在某种程度上，可以让你获得优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式，这是读书最明显的一个功效。也是相当一部分人想要读书的目的。
2、读书可以保持大脑的活跃。读书可以让你大脑活跃起来，防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于大脑。
3、读书可以减少你的压力，在读书的过程中，可以阅读跟你不同的人，比如来自不同文化或背景的人，能帮助你了解他们的看法，重新审视原有的偏见。比起不读书的人，读书的人会对社会事件和文化多样性有更丰富的认知，读书的人对世界的基本认识也会得到拓展，身处其中更觉得安心。
4、读书，可以使人具有抵抗孤独的能力。读书，就仿佛你的一个朋友，只要你想读书，它随时都可以陪伴在你身边，让你不再孤独。
阅读给你带来了什么？
阅读可以让我受到文化知识的熏陶。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。书中的世界是多么的浩瀚，读史使人明智、读诗使人灵秀。
读书可以使我的内心更为强大。一个人强大不强大看的不是外表，而是他的阅历和他的知识。读书可以让我懂得更多，学到的知识更多。同样的两个人，一个经常读书、一个不读书，一个星期两个星期看不出什么差别，但是3、5年呢，必然就有差距了。
读书还给我带来了精神上的享受。随着现在物质生活水平越来越高，要想使我们的精神上也得到满足，那就去读书吧！读书可以让我的精神世界不再那么空虚，因为书籍是我很好的精神食粮。
