回奶了奶水还是可以追回来的,只要还有奶水,奶水没有完全回到身体里去就还能追回来。产奶前给乳房做做按摩,等于是在预热,只要你身体里的热量和营养充足,热敷是就能加快下奶,建议你喂奶前多喝热水热汤,热敷或者按摩乳房,可以刺激奶惊。前期奶产下来,没有及时吸出,形成积奶,使得在生理扩张期的乳腺管被迫缩回,很多妈妈突然少奶,睡一觉起来没奶的,大都是这个原因。所以你要增加吸奶次数,实在不行上吸奶器,只要你持续做,就一定会有效果。
哺乳期的注意事项:
1、 不可以随意用药:在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了,尤其是在用药问题上,很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药,影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了,是会影响宝宝的生长发育的,所以在哺乳期的时候
宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生:喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生,在喂奶结束后应该在擦拭一下,不要有污垢在乳头上残留,并且为宝宝擦干净嘴角,不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的时候一定要注意饮水,不要减少饮水量,同时还应该注意营养搭配,只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水:如果宝宝吃饱后,妈妈的奶水还是比较充足的话,建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来,然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏,这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝,如果说奶水特别充足的话可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致
乳腺炎的发生。