由于季节的转换，很多地区都会因为换季气温骤降或者是突然上升，尤其是在一天的过程中经常就会造成昼夜温差大的现象。北京属于北方它的气候相比南方较干燥水蒸气较少，而当白天他们对太阳的抵抗能力差，就很容易出现高温。而夜间大地对地面造成非常大的低气温冲击，也就造成低温的影响。而且对于北方来说他们的植被没有南方的多，气候与天气的调节功能也不平均，所以就会经常造成昼夜温差大的现象。在这个时候如果不注意自己的穿衣打扮，就很容易因为气温的突然转换造成自己生病。
很多人在出门的时候没有注意看天气预报，也没有观察今天的天气情况就随便拿了一件衣服出去，就忽视了昼夜温差大的现象。当在外面呆上一天的时候中午可能会比较热，但是到下午气温就会逐渐转低，这个时候如果没有带够足够的衣服就很容易发生感冒的现象。所以我们如果处在北方或者是南方一个昼夜温差比较大的时期，就需要在出门之前了解一下天气状况，可以在出门时比较热的时候穿一件单薄的衬衫或者是卫衣但是还要记得带一件比较厚一点的外套不。仅能够防止在夜晚气温骤降的时候能够及时的保暖，也能够让自己抵御病毒的侵袭。
现在不仅仅是处于一个季节转换比较快的时期，也是新冠肺炎侵袭的一个时期，我们不仅要注意自身的保暖问题防止感冒还要提高自己的身体免疫力。在平常的时候多运动多喝热水锻炼身体，也要让自己的睡眠规律有一个好的作息习惯，才能够防止疾病的到来。同时在出门的时候可以适当的查看天气预报，了解一下今天的天气状况，再决定自己穿什么出门更好的可以抵御病毒的到来。一定要注意做好保暖措施戴好口罩，不要去人群较多的地方。
对于昼夜温差较大的地区来说，如果因为穿衣不当而导致的感冒就很难愈合治疗也很麻烦。尽管现在的天气逐渐走向春天，也发现与冬天相比有明显的回温情况，但是一定要注意早上和夜晚出门之前一定要做好防寒保暖。不要因为天气有一点点转晴就尝试去穿一些比较单薄的衣服，尽管现在是春天即将到临的时刻，也要注意春天的寒冷和冬天相比也是非常的冷的。