如何缓解孕妇的紧张情绪？有哪些缓解分娩痛苦的好办法？

Question

如题所述

Answer 1

准爸爸的陪伴无可替代。有时候，只是默默的呆在身旁，就能让准妈妈安心。特别是在临近预产期的时候，这个时候孕妈，特别是头胎的孕妈，一定会非常紧张。联想美 好的明天，联想一切美好的事物。准妈妈还可以通过讲故事、朗诵，使胎 儿接受人类语言的信息，既可训练胎儿，又陶冶了准妈妈自身的耻骨痛，腰酸背痛，尿频尿急。准妈妈吃不好睡不好，坐立不安，很难受很疲劳。准爸爸就应该多承担些家务，让孕妇有足够的休息。

一个护士居然打开了播放机，放起了非常舒缓的音乐，当时的我一下就惊呆了，手术室居然还能放音乐。定期产前检查，可以向医生咨询一下，是否有经阴道分娩的条件，以便做到临产前心中有数，临产后充满信心。孕妈们需要了解一些在产房里医生会说的话，这样知道一些可以做到心中有数，避免因为自己不了解而带来一些恐惧或者说不配合医生。孕妈们需要了解一些在产房里医生会说的话，这样知道一些可以做到心中有数，避免因为自己不了解而带来一些恐惧或者说不配合医生。

天知道，我当时真是这么想，也是这么做的，所以俩小时完成头胎顺产。女人生孩子，在生之前都是怕，怕疼，怕过程，真的到要生的那一刻，真的没几个怕的。医生说不能再打了，就那样拔了牙，挺疼的。还有之前因为胎停育做清宫手术的时候那种疼痛刻骨铭心，所以很怕手术。越怕什么越来什么，最终我还是剖腹产生的孩子。上海可以选择老公陪产，老公给喂喂粥，陪聊聊天，过了5个小时开10指了，配合助产士，摒足力气，听指挥，最后就用了20分钟，我家的臭小子就生了。

Answer 2

缓解孕妇的紧张情绪，一定要让她多散散心，多和她说话 ，不要让她感到压抑，分娩的时候一定要转移她的注意力，这样就会缓解一点疼痛 。

Answer 3

孕期出现紧张的情绪，孕妇需要采用一些方法来释放这种紧张，包括与亲人及时的进行沟通，多听一些舒缓的音乐，在情绪焦虑紧张的时候，通过做一些自己感兴趣的事情来进行缓解。
分娩时疼痛是正常的生理变化，一般不会有危险，如果疼痛不能耐受，目前有无痛分娩法，分娩时不会感到疼痛的。目前需要适当活动，保持心情愉快，调节好饮食，按时补钙，定期孕检，有助于胎儿健康发育。不必太担心。

Answer 4

在分娩的过程中出现紧张焦虑的情绪是在所难免的，要分担这些负面的情绪，就需要准爸爸参与到分娩的产程中来关心和照顾产妇陪伴在他身边，给她鼓励，给予精神上支持。现在医院都有无痛分娩这些项目，可以咨询医生进行。无痛分娩，这样会大大提高，顺产的分娩率。