煮面条鸡蛋如何不碎?

如题所述

西红柿鸡蛋面
  1、首先将西红柿洗干净,随后将它外皮去除,切块备用。
  2、把鲜姜也清洗干净,直接剁碎备用。
  3、将油菜的根部和杂质去除了进行清洗,切段备用。
  4、这时可以热锅了,将生姜放入锅中进行爆香,随后放入西红柿进行翻炒,一直等到有西红柿汁即可。
  5、这时就可以加入适量的清水大火煮沸。
  6、等水沸腾之后就可以加入面条了,紧接着加入一个鸡蛋,不需要搅拌等凝结了就可以加入适量的食盐。
  7、还可以加入一点生抽、香醋,等面条熟了,就可以盛出,最后加一点香油就可以吃了。
  鸡蛋面的营养价值
  1、面条所含有的营养物质主要是蛋白质、碳水化合物、脂肪等等,这些物质可以促进我们的免疫力,改善我们的体质。
  2、鸡蛋所含的微量元素就比较多了,特别是蛋黄中所含有的铁物质,可以有效预防贫血症状,使得皮肤变得很红润。
  3、鸡蛋中的蛋氨酸也很丰富,而人体是很缺少谷类、豆类所含的氨基酸,那么鸡蛋可以与他们一起搭配食用,从而提高身体对于营养物质的摄入。
  4、鸡蛋中的蛋白质那就更不用说了,可以修复肝脏组织,促进健康,而且蛋黄中的卵磷脂更是可以促进肝脏细胞的再生能力,从而增强机体的新陈代谢能力。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-06-17
煮面条像鸡蛋不岁那么就水烧开了之后就打入鸡蛋的,从锅边打入鸡蛋,不要放在沸水的地方
第2个回答  2021-06-17
煮面条如何让鸡蛋不碎,你可以拿一个勺子用热水烫一下,然后刷上油,再把鸡蛋打入用水煮,等到鸡蛋成型后放入锅中和面条一起煮就可以了
第3个回答  2021-06-17
煮面条的时候将鸡蛋打入锅中的时候,不要急着搅拌,在成型之后再翻动。
第4个回答  2021-06-17
煮面水开了,用一个小碗盛半碗开水,马上把鸡蛋打在小碗里,打鸡蛋的时候不要离水面太高,然后把面下锅,碗里的鸡蛋大概放一分钟等蛋白凝固了再下锅,盖上锅盖用小火煮。
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