我高中生，要开学了请各位哥哥姐姐弟弟妹妹帮忙社会调查报告和研究性学习报告~！大恩不言谢~！

Question

真的是急需啊~！还有7天开学了~！

Answer 1

关于校园日常礼仪研究性调查报告的总体概括

调查名称: 关于校园日常礼仪研究性调查报告

调查地点: 琼海市加积中学 调查时间: 2008年3月20日

调查范围: 琼海市加积中学全体学生

调查内容: 在校高中学生对日常校园基本礼仪了解程度、关注程度和相关的认识看法等。

调查目的： 了解在校高中学生对校园日常礼仪的相关情况引起大家对校礼的关注，从而从中提高自己的校礼素质。

调查人员： 加积中学高一（16）班 卢祺 职务：学生
海南软件职业技术学院 卢昱先 职务：学生

指导人： 加积中学高一（16）班 班主任 林芳慧

调查分工： 卢祺负责撰写调查相关内容
卢昱先负责上传调查报告，软件技术支持

调查过程： ①确立调查主题
②确定调查人员
③撰写相关调查内容
④向校内发放相关调查问卷
⑤回收调查问卷，并总结调查内容
⑥叙写调查感受
⑦撰写总结性调查报告

关于校园日常礼仪研究性调查报告

一、你是否经常关注日常生活中的基本礼仪?

A.经常 B.还可以吧 C.很少

二、你了解生活中的日常礼仪吗?

A.知道很多 B.懂一些 C.了解非常少

三、你的言谈举止你都很介意吗?

A.很介意 B不介意 C.无所谓

四、曾经因为不注意日常礼仪而出丑吗?

A经常啦 B.很少 C.以前有目前没有

五、当别人与你交流时不注意礼节,你会?

A.以后少理他 B.当众指出 C.随便他,不理睬

六、与好朋友、亲人等较好关系的人交往时,我们应该尊重礼节吗?

A.应该 B.没必要 C.无所谓

七、你是否会因为礼节的问题而与他人关系受挫,甚至大动干戈?

A.经常 B.偶尔 C.没有

八、你是否都会遵守日常生活礼节?

A.基本上会 B.很少 C.太麻烦,无所谓

九、你身边的同学、朋友都能注意日常礼节吗?

A.很多 B.很少 C.我没注意

十、你认为遵守基本礼仪?

A.知书达理,应该提倡 B.太麻烦,不用理他 C.无所谓

关于校礼调查报告填写情况

A B C
一 45% 38% 17%
二 23% 69% 8%
三 40% 26% 34%
四 14% 70% 16%
五 57% 28% 15%
六 52% 25% 23%
七 11% 51% 38%
八 56% 28% 16%
九 54% 17% 29%
十 67% 19% 24%

校园文明礼仪标语

1、 爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。

2、 讲文明，重礼仪。

3、 讲文明语，做文明事，当文明人。

4、 微笑是打开心锁的钥匙。

5、 文明礼仪，从我做起。

6、 不学礼，无以立。

7、 文明礼仪，从我做起。

8 、愤怒从愚蠢开始，以后悔而告终。

9、 礼仪、礼节、礼貌、文明、文雅、文化。

10 、礼仪是一种文明规范，礼仪是一种素质修养。

11 、礼仪体现的细节，细节展现的是素质。

12、道德是永存的，而财富每天都更换主人。

13、 加强思想道德教育，弘扬中华传统的美德。

14、 争创国家卫生城市，美化庆元人居环境。

15、 争创文明城市，构建和谐社会。

16、 恶语伤人三春寒，良言一句暖三冬。

17、 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

18、 品行不好的人容易犯罪，犯罪的都是品行不好的人。

19、 人生关键的几步是12至18岁。

20、 不好学的人、无知的人是最危险的人。

21、 知耻方能有所不为，励志才能有所作为。

中小学校园文明礼仪用语
基本文明礼貌十一字用语

“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”、“您”

学生文明用语十条

1．见到老师、同学说：“老师好”、“您（你）好”。道别时说：“再见”。

2．上课起立时，鞠躬并说：“老师好”，下课起立时说：“谢谢老师”或“老师再见”。

3．向他人道歉时说：“对不起，请原谅”。接受他人道歉说：“没关系”。

4．需要他人帮助时说：“麻烦你”，得到别人帮助说：“谢谢”，他人有困难时说：“需要我帮助吗？”

5．到教师或宿舍找人应先敲门说：“打扰一下，请问┅┅？”离开时应说：“打扰了”、“谢谢”。

6．老师或家长来教室或宿舍，同学应起立说：“老师(您)好”、“请坐”、“欢迎您”等。离开时，应起立相送说：“再见”、“您慢走”、“欢迎再来”等。

7．因急事而打断别人谈话时说：“对不起”、“打扰一下”。

8．在公共场所上课、开会或听报告找座位时说：“请问，我可以坐这儿吗？”

9．在教室、实验室等横排座位出入时说：“对不起，请让一下”。

10．遇到老师、同学或家长找人时说：“请等一下，我帮您找”。

礼仪

尊师礼仪
1、见老师主动问好，分别时说“再见”。
2、进出校及上下楼梯给老师让行。
3、进办公室要喊“报告”，听到“请进”后方可进入；问老师要用“请问”，老师答后要道谢，说“再见”后再离开；不随便翻阅老师办公室的东西；不私自打开教师电脑。
4、指出老师的错处要有礼貌。
5、虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。
6、对老师说实话、真话，不欺骗老师。
7、珍惜老师的劳动成果，按时完成老师布置的各项任务。
8、服从老师管理，不顶撞老师。
9、在校道上遇见老师主动停下，微微鞠躬问好。遇见两个以上的老师，问“老师们好”；排队在行进中遇见老师，由领队带领全体同学问“老师好”。
10、与老师交谈时，要起立并主动给老师让座。
11、老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一侧，等老师办完事或谈完话后再找老师。

同学礼仪
1、同学间要互相问候“你早”、“你好”，可点头、招手。
2、与同学说话态度诚恳、谦虚，语调要平和，听同学说话要专心，不轻易打断别人的话。
3、同学间的交往应使用礼貌用语。问同学问题，问前要用谦语“请问”、“对不起”、“打扰你一下”、“向你请教个问题”等，问后要道谢；同学回答不上来，说“不要紧，这个问题比较难回答，耽搁了你的时间，谢谢”等。
4、尊重同学，不给同学取绰号，或叫同学的绰号，不说使别人感到伤心羞愧的话。
5、同学之间互助互爱，主动帮助有困难的同学。
6、尊重和照顾女同学，不欺侮女同学。
7、向同学借东西，要先征得同学的同意。对同学的东西要特别爱护，且按时归还。
8、不在同学面前说长论短、搬弄是非。
9、不斤斤计较，对同学的过失或冒犯要宽宏大量。
10、讲究信用，答应别人的事要尽力办到。

升旗礼仪
1、立正站立。
2、行注目礼。
3、认真听国旗下讲话。
4、唱国歌时要严肃，声音要洪亮。

集会礼仪
1、集合时，提前到达，准时进入会场，列队快、静、齐，并在指定位置坐好。
2、听报告聚精会神，保持肃静，不乱议论，不乱走动。
3、不在会场吃零食，不乱扔果皮纸屑。
4、报告或演出结束，要鼓掌致谢；精彩之处适度鼓掌，不喝倒彩，不吹口哨，不大声喧哗。
5、学生上台发言要向主席台领导和场内同学鞠躬行礼，少先队员行队礼。发言结束后道谢。

6、会议、演出进行中不擅自离场；演出结束后，等演员上台谢幕后再有秩序地退场。

7、确实有特殊情况需要离开会场，先取得老师的同意才能离开。

关于校园文明礼仪的文章

一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这一普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。
而现实中，还有不少与“素质不高”对号入座的行为，都是因为不注意、不在乎而形成习惯后在举手投足间不经意就暴露出来的。说到文明素质，其实，每个人内心都有向善、向美的天性，只是日复一日，因自我约束的态度、力度不同，才有了令人一目了然的区别。这一渐变，既与思想认识有关，更是一个行为习惯的养成过程。真希望我们在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用？千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人， 学做文明人，学做社会人， 清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

一、文明礼仪教育的重要性和必要性
首先是传承文明的需要。我国是世界四大文明古国之一，古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。中华民族源远流长，在五千年悠久的历史长河中，不但创造了灿烂的文化，而且形成了古老民族的传统美德，在博大精深的伦理文化遗产中，很多优良的、传统的礼仪规范，直至今天仍然有很强大的生命力，它是中华民族的宝贵的精神财富。我们知道：童稚时的孔融让梨，尊敬长辈传为美谈；岳飞问路，颇知礼节，才得以校场比武，骑马跨天下；“程门立雪”更是为尊敬师长的典范。老子在《道德经》中告诉我们“做一天人就要讲一天道德”。这些，淋漓尽致地体现了中国人的礼仪道德所在。作为中华民族的传承人——青少年儿童，他们有责任继承和发扬中华民族五千年文化精髓，使中国“礼仪之邦”的美称名副其实，“礼仪之邦”的美名响誉中外。
其次是时代发展的需要。如今，世界发生了巨大变化，人类社会是以文明、和平、发展为主流的信息社会，人与人之间的交往与合作日渐频繁、密切。在交往与合作过程中，人们的礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质的形象，而且直接影响到事业、业务的成功。随着时代的发展，人们的精神要求日益发展，人人都在寻求一种充满友爱、真诚、理解、互助的温馨和谐的生存环境，寻求充满文明与友善，真诚与安宁的空间。前进的社会呼唤文明，科学的未来呼唤文明。当前，我国正在进行两个文明建设，正努力跻身于世界先进民族之林。文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。因此，学校必须抓好小学生文明礼仪教育，这是时代的需要，是提高全民族素质的需要，也是社会主义精神文明建设的需要。
再次是孩子成长的需要。一个注重自身修养，重礼仪的人才可能成为优秀的人、有用的人、品行兼优的人。孔子曰：“兴于诗，立于礼，成于乐。”孟子也说过：“敬人者，人恒敬之，爱人者，人恒爱之。”古希腊哲人赫拉克利特也说：“礼貌是有教养的人的第二个太阳”。这些都充分说明“礼”是何等重要。青少年儿童一代是祖国的未来，祖国的希望，加强小学生文明礼仪养成教育至关重要。今天的孩子从小就不是“一张白纸”，五颜六色印入脑中，环境影响或多或少对孩子的心灵造成了污染。虽然中华民族的传统美德依然传承，就整体情况看，确实存在弱化的趋势，特别是对青少年儿童的约束力越来越少。有些人在学校里，不会尊重他人，不礼让，不礼貌；在社会上不懂得称呼他人，甚至满口粗言，这些现象不得不引起我们的深思。同时，与人为善，礼尚往来等等美德在相当数量的孩子们身上正在淡化。为了孩子们的健康成长，我们必须加强他们的文明礼仪教育。虽然我们没有必要也不可能将孩子培养成一个十全十美的人，但是我们完全可以将有可能影响孩子未来的各种致命的弱点事先予以纠正。
二、切实开展文明礼仪教育
学校是进行思想道德教育基地之一，学校教育，育人为本。学校必须切实加强小学生文明礼仪养成教育，引导学生从小掌握校园、家庭和公共场所的礼仪基本知识，逐步养成个人良好的行为习惯，树立正确的道德观念，引导学生学会做人，使学生成为在校是个好学生，在家是个好孩子，在社会上是个好公民。
1、规范校园教育阵地
（1）加大宣传力度。发挥红领巾广播站、校园电视直播、黑板报、宣传橱窗等文化宣传阵地，大力宣传现代公民教育内容。坚持每周一的升旗仪式，国旗下的讲话内容以“爱国、守法、诚信、知礼”教育为主线，根据学校实际情况，每周讲话内容有明确的主题，内容充实，能真正起到引起师生的共识，不断提高思想道德水平，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观。
（2）狠抓养成教育。坚持举行校周会，总结各班开展活动情况，表彰在活动中涌现出来的先进典型人物，用榜样的力量鼓舞和激励孩子们。利用周会课、整谈课及品德与生活课对学生进行日常行为教育，结合《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》，有层次有针对性对学生实施思想道德指导和文明养成教育，以日常行为规范教育入手，使学生从“要我这样做”转变为“我应该这样做”，让良好的行为习惯内化为学生的自觉行为，逐步让学生养成良好的道德情操、行为习惯。
（3）抓好校园建设。学校围绕文明礼仪教育主题，实行全员育人，做到教书育人，服务育人，环境育人，文化育人，风气育人。通过名人名言，激励学生树立远大理想，立志成才；通过学习校风和校训，引导学生学会做人，学会学习，学会生存，学会审美，教育学生应团结友爱、互帮互助；通过美化、净化、绿化校园，让学生置身于整洁、清新、优美又有文化氛围的环境中，受到潜移默化的熏陶，从而达到净化心灵的目的。
2、普及文明礼仪知识
俗话说：“没有规矩，不成方圆”。必备的文明礼仪知识是人们形成良好文明礼仪行为习惯的基础。人的知书达礼并不是先天而生的，而是通过后天的教育和实践获得的。目前，小学生对该知识的认识较薄弱，要改变这种现象，要从普及文明礼仪知识入手。时过境迁，物换星移，礼仪规范也随着不断发生变化。归纳起来，无外乎有这样几个方面：在家庭生活中，表现为尊老爱幼、夫妻和睦、邻里团结；在人际交往中，表现为谦恭礼让、谅解宽容、与人为善，特别是在对外交往中，重形象、讲礼仪；在社会生活中，表现为遵守规则、维护公德，同情弱者、扶贫济困，爱护环境、善待自然。
由于小学生的年龄较小，他们的认知能力、理解能力较差，抽象思维还未充分发展。因此，对他们提出的要求应明确、具体、详细，提高可执行性。如：在与人交往中所表现的礼仪。和别人见面时要说声“你好”、“您好”；跟别人道别时说声“再见”；请求别人帮助时，要说“请”；得到别人关心、帮助、支持时要说“谢谢”；打扰了别人或有愧于人时说声“对不起”、“请原谅”。别人向自己道歉时应该回话“没关系”、“别客气”等。这些要求非常明确、具体，有助于学生的遵循。
此外，还要让学生“知其然，更要知所以然”。说声“对不起”也是最常用的礼仪用语之一，它似乎有一种神奇的力量，能使人与人之间紧张的矛盾关系松弛下来，有助于我们与他人相处融洽，能让他人相信你，接受你，更能让自己亲近别人。
调查感言

关心校园学习，关注校园生活，是我们每个学生的基本意识与职责

校园是我们学生学习生活的场所，在校园里，学习遵守一些校礼，有利于我们的学习、生活，提高我们的自身素质，更好的体现出我们的学识、教养、素质。让我们得到更多的老师、同学、朋友、亲人等的赏识、认可与尊重。让我们在德、智、体方面全面提高，健康快乐的成长。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/65810284.html

Answer 2

中学生近视问题调查问卷
你近视吗?你害怕近视吗？想了解有关近视的内容吗？你知道这些吗？——
具调查, 我国有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高，全国学生体质调研最新数据表明，我国校学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.55%，高中生为70.34%，更令人震惊的事，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人，因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？上述一个个数字震撼了我，使我对青少年的近视更加感兴趣，于是作了如下调查问卷：
1. 你认为全面掌握视力健康状况重要吗？
A. 无所谓 B. 没考虑过 C. 重要 D. 很重要
2. 你了解你的视力及眼睛健康状况吗？
A. 没想过 B. 不太了解 C. 基本了解 D.很了解 3. 你通常多长时间内进行一次全面视力检查？
A. 不定期 B. 六个月 C. 一年 D. 一年以上
4. 你认为造成近视的最主要原因是什么？
A. 上网 B. 看电视 C. 看书 D. 其他
5. 你患近视多长时间了？
A. 一~三年 B. 三~五年 C. 五年以上 D. 未患近视
6 .你认为视力低下对学习有影响吗？
A. 影响很大 B.有影响但不太大 C 影响很小 D. 没影响 7. 你对你的视力担忧吗？
A. 很担忧 B. 一般 C. 不担忧
8. 你对保护视力采取什么措施？
A. 戴眼镜 B. 做眼保健操 C. 用治疗仪治疗 D. 置之不顾 9. 你觉得戴眼镜（如果有的话）对自己哪方面影响最大？
A. 外貌 B. 学习 C. 生活 D. 其它 10 你认为哪类预防、矫治视力的方案是比较合适的？（可多选）
A. 配合适的眼镜 B.配戴合适的隐形眼镜C.理疗镜及药品 D.眼科手术 E. 科学的指导、系统的训练方案 F.
定配角膜朔形镜
11. 如果需要，你愿意选择到哪里验光配镜？
A. 眼镜店 B. 医院眼科或专业眼科医院 C.专业的视力保健中心
12.你对预防、矫治视力还有什么想说的？

感谢你完成了这张调查问卷,愿你心灵的窗户永远明亮的敞开!
正文
近视眼已成为现代青少年最大的病患，这个阴险的恶魔也许已偷偷溜到你身边。面对这个严重的问题，本小组就研究了对中学生视力情况调查与近视眼预防 的课题，虽普通，但收益也非浅。
本小组经过认真的研究后，发现在校的学生中竟有80%患有近视眼。而且度数高达400度左右。在调查中，我还发现，在小学生中已有多达20%的学生患近视问题。在初中开始戴眼镜的有70%以上，高中开始戴眼镜的占10%。患近视的时期大部分在初中，这也符合常理。因为在初中的学习任务最为繁重，眼睛所承受的压力较大。但为什么还有近30%的人是在初中前或初中后患近视的呢？对此我们将会做更详尽的调查，以求解答。所有近视的同学都认为戴眼睛会对患者带来极大的不便。就算是不戴眼镜的人也有同感3。因为一双有病的眼睛与一幅原不属于它的眼镜之间绝对不会是完美的结合。近视的遗传因素也是不可忽视的。近视的学生之中有20%的人其母亲患有近视。而80%的人其父母都无近视。可见近视的后天因素也是不可估量的。70%的近视学生都没有考虑过用何种治疗方式。由此表明，现在学生们对近视的问题已经习以为常，认为近视不是一种可怕的疾病，况且现在治疗的效果并不是很理想，不可能根治，有90%的人认为近视眼与保护不当有关，可见我们应防患于未然。保护自己的眼睛。100%的人认为近视过多跟当前课业负担过重有关，所以近视从另一个角度来看也有一定的必然性。
我小组又于3月15日在一街道进行了一次社会调查。采访了87人。调查结果显示：近视眼的发病率主要集中在10—19岁和20—29岁这两个时间段。而近视度数在100—400度居多，比在校学生浅。调查表明，社会上近视也占一定比例。其中，已患有近视的占56%，有近视隐患者占12%，未患近视者占32%，但社会上眼镜的档次比在校学生马虎。其中低档的占23.37%，中档的占58.44%,高档的占31.17%.
首先，归纳得出，近视的原因主要有以下几点：
一、由于高校招生的压力，学生时代已形成了一种马不停蹄的气势。为了考上名校，老师们夜以继日地刻苦作业，学生们不烦其烦啃书本，回到家还要“开小灶”，加深训练。着，在这日夜不分的时刻，学生哪还会管自己做作业姿势或写字姿态，或躺着，或趴着，或仰也不管三七二十一，只管任务完成，仰天大笑。可他想过后果吗？近视已经埋下祸根了……
二 现代科技愈来愈发达，网络已连遍千万家。青少年正处在生长发育期间，好奇特强，于是对网络充满着好奇心，就沉迷于电脑之中。网上聊天`挑战星际之类的新鲜事物给他们增添了色彩。可电脑荧屏有很强的辐射，对眼睛的伤害极大，导致近视近世是不可避免的。
“一失足成千古恨”，俊男美女戴上一副眼镜，虽有斯文相，但与原容相比，仍逊色好多。况且，又给人带来众多不便，例如，揭开锅盖只能闻到香味，却看不见，可怜！近视的人都乞求一双明亮的眼睛，免得受罪。OK镜、OO眼保仪、激光等治疗方法相继而至，大家纷纷去采取，但好景不长，无一有很好的效果。
我还发现，有许多人对近视的了解并不深，甚至根本不知道近视到底是回什么事，对于着个现象，我上网查阅了有关资料。具资料表明近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。
体质因素方面除遗传外，主要和营养不良有关。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。
近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
3月16日上午，我又来到了人民医院，在眼科室，医生告诉我许多关于近视的资料—
★★★近视者可补充下列营养物质：
1.蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2.钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3.锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4．维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5．补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
★★★介绍一些防治近视的食法：
1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。
3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。
★★★真性近视与假性近视如何鉴别？
真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。鉴别诊断方法有如下三种：
(1) 睫状肌麻痹法：在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂，每日1~2次，连续3~4天；或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视；验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。
(2) 云雾法：让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性；再以同法检查左眼。此方法不十分确切。
(3) 动态检影法：不用散瞳， ①先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。②暗室内医生和病人面对而坐。③患者戴试镜架，左右眼前均放+2.25D球镜。④患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字，用检影镜旁裂隙光照明)；⑤作33cm距离同位动态检影。
结果判定：①患眼各径向均为逆动者为真性近视。②各径向均为顺动或不动，或一径向顺动，另一径向不动为正视或远视。因其表现视力为近视故为假性近视；③一径向为逆动，另一径向为顺动或不动者为混合性散光。
参考资料：健康常识网 (白求恩医科大学第一临床学院 于军)
★★★从不同的角度出发，会有多种分类方法。
1. 按照临床病理可分为单纯性近视和进行性近视。
单纯性近视：即一般性近视，屈光度通常在600度以下的中低度近视，近视的进行性发展缓慢。眼球组织正常，不出现病理性改变。
进行性近视：即所谓的高度近视，也称病理性近视，其屈光度超过600度，最高可达4000度。一般发病较早，眼球轴径不断加长，眼球的许多组织可发生一系列的病理改变。
2. 按照近视的程度可分为低度、中度和高度近视。
低度近视：屈光度低于等于300度者。
中度近视：屈光度在300～600度之间的近视。
高度近视：屈光度高于600度者。
3. 按照眼睛调节作用的影响可分为假性近视、真性近视及混合性近视。
此类近视一般属于单纯性近视范畴。
假性近视：亦称调节性近视，其眼球轴径长度正常，但屈光间质的屈折力超出常度，一般为晶状体调节过度，因此远处的光线入眼后成像于视网膜前。散瞳后近视的屈光度完全消失，表现为正视眼或远视眼。
真性近视：也称轴性近视，其屈光间质的屈折力正常，眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前。
混合性近视：真假性近视同时存在的状态。散瞳后近视屈光度有较多的降低，但仍为近视。青少年近视学子在学习任务繁重和身体发育过程中，多为此种近视状态。
明白了眼睛的重要，我们又应该怎么样去预防近视呢？我经过归纳和总结象所有中学生提出以下建议：
1.注意用眼卫生看书、写字姿势端正做到“三个一”，时间不超过两小时，不用脏手揉眼睛。
2.坚持做眼保健操，眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
3.劳逸结合，睡眠充足保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间
4.注意营养，加强锻炼，增强体质。研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
6. 要保持足够的阅读距离：阅读距离要保持在40公分以上，现在儿童（尤其在有了一些近视以后）都习惯于近距离看东西，当距离低于30公分时，眼睛就要使用4D以上调节，极易引起调节痉挛给发生近视提供“方便”。阅读书写的姿势也很重要，一定要保持坐位，禁止躺位和行走时阅读。而且学校课桌椅的制作也要符合要求。
7. 适度的阅读时间：持续近距离阅读连续时间不要超过50分钟，根据年龄，在中途还应该给以短暂休息时间, 给以向远方注视的机会。安排家庭作业要均匀，不要集中。
8. 充足的光线：学习阅读时的照明不可暗淡也不能过强而眩目刺眼，学校教室平均采光系数不低于 1:6，桌面最低照度要高于50勒克斯，低年级要高于高年级，对一些专用教室要有更高的要求。家庭照明光线要来自左前方，不直射眼睛，以产生均匀光线的磨砂灯泡或日光灯为好。
9. 目标物要清楚：阅读物字体大小和清晰程度要符合标准, 学校主要是黑板质量, 要保持黑色无反光, 粉笔和板檫不会把黑板变成灰色。
预防近视同时还要做到以下两点：
1. 要注意看电视的卫生。连续看电视，时间一般不宜超过0.5-1小时，如果 超过则应该先休息一会，做些轻松的活动，再接着看。眼和电视的距离最好是3米以上，不能低于2米。看电视时室内应该有适当的照明，以减少荧屏对眼的刺激。荧屏的高度应低于学生坐姿时眼睛的高度。不能躺着看电视。
2. 要注意操作电脑的卫生：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
损眼容易，治眼难。关键仍是保护好眼睛。学习固然重要，但也要使用正确的方法。电脑的诱惑力固然大，但也要为眼睛着想一下，为自己着想一下。种种近视的可能都能防止，学生在学校一定要按时做眼保健操，这是对各个穴位的按摩，对眼睛有极大的好处，或许很多近视的人不注重这项内容，也成了千古恨。
切记！要保护好眼睛，不要让心灵的窗户被蒙上一层灰纱。
虽然这只是一次小小的研究，成果虽不比上科学家，但我坚信，不久的将来，一定会有惊人的奇迹出现！

封面对中学生视力情况调查与近视眼
预防的研究报告

制作人：XX
起止时间：XX~XX
研究类型：生活与健康
课题预设成果形式：课题报告
课题研究的学习规划：①进行调查问卷
②查阅书籍、网络信息
研究简介：怀着对课题的强烈兴趣和好奇，我全身心地投入到了研究活动中。除了做调查问卷以外，我还对校外的眼科专家进行了访谈，更深一步地了解了近视的成因及其危害，并通过网络，得到了许多平时没法了解的知识。与此同时，我又对身边的同学做了采访，询问了一些关于近视眼的基本常识，掌握了学校同学对近视的了解程度。其实大多数人并不十分了解近视，他们对近视的概念不清楚。所以，我觉得我的研究课题是很有意义的，这更加坚定了我研究的信念。

Answer 3

社会调查报告
班级：* 姓名：***
调查项目：目前中学生使用英语词典的情况
调查意义：通过调查统计初、高中学生使用英语词典的数量和类型，根据每个学生使用英语词典的情况，以及在这种情况下出现的结果——英语成绩的高低，再结合其他诸多英语学习成功例子，来了解英语词典对中学生英语学习的影响，从而提出有益的建议，以期激发提高他们学习英语的兴趣，进而提高英语成绩。

调查数据：
初级中学各年级使用英语词典百分比
初级中学1（%） 初一 初二 初三
纸制英汉汉英型 9 17 21
纸制英汉型 1 3 6
英语电子词典 11 15 23
不用任何词典 79 65 50
初级中学2（%） 初一 初二 初三
纸制英汉汉英型 17 19 25
纸制英汉型 2 4 7
英语电子词典 4 10 12
不用任何词典 77 67 56
（注：初级中学1为一城市初中，初级中学2为一县城初中）

高级中学各年级使用英语词典百分比
高级中学1（%） 高一 高二 高三
纸制英汉汉英型 9 9 8
纸制英汉型 30 32 32
英语电子词典 52 54 56
不用任何词典 9 5 4
高级中学2（%） 高一 高二 高三
纸制英汉汉英型 7 10 9
纸制英汉型 59 64 65
英语电子词典 12 17 18
不用任何词典 22 9 8
（注：高级中学1为一城市高中，高级中学2为一县城高中）

分析数据：1、整体来看，由于贫富差距，大、中城市中学的学生使用电子词典的百分比，不论初中，还是高中，都高于普通县城中学的学生。
2、相反，对于纸制英语词典，普通县城中学的学生的使用率明显高于大、中城市中学的学生。
3、横向看，随着年级的升高，除高中生对纸制英汉汉英型词典的使用率没有什么变化外，其它任何形式的英语词典的使用率都在升高。
4、不考虑电子词典，纸制英汉汉英型英语词典与纸制英汉型英语词典相比较，初中生更偏爱于纸制英汉汉英型英语词典，而高中生更多使用纸制英汉型英语词典。
5、初中生与高中生相比较，初中生使用英语词典学习的比例比较小。
6、无论是大、中城市，还是普通县城的初一、初二学生，使用英语词典学习的人数所占比例均不超过三分之一，甚至更低。
调查结论：
（由于时间和人力物力问题，初、高中学生的英语成绩未做详细统计和处理，以下是根据抽样调查学生成绩得出的调查结论。）
使用英语词典与否与英语成绩好坏的关系：
经调查分析中学生的英语成绩，初中生不使用任何英语词典和使用英语词典而导致的成绩差距不太大，只要认真听讲，勤练习，勤问，勤读，勤记，一般就能取得好的英语成绩。
因为英语词典培养的是一个英语学习者的自我解决问题的能力，所以对于年龄稍大，老师对学生要求稍松的高中生来说，又没有英语词典就显得尤为重要了。英语是一门在入门后后天自我发展、自学系数都很高的科目，有一本好的英语词典就如同有一位良师，对高中生的英语成绩影响很大。
所以我建议学习英语的学生尽早配置一本适合自己的词典，并且勤查字典。
使用什么类型的英语词典对英语学习及成绩的影响：
经调查分析英语成绩，一般来说，很多初、高中生都喜欢使用电子词典，应为其比较方便、随身可带，而纸制词典就显得很笨重了，比如一本牛津、一本朗文。但是调查事实却是在其他因素大致相同的情况下，使用纸制英语词典的学生的英语成绩普遍高于使用电子词典的学生的英语成绩。不难分析，纸制词典内容丰富并且准确，而电子词典则就逊色多了，并且电子词典往往带有一些其它与英语学习无关的内容，比如游戏等。
因而就出现了这样一种现象：乡村的学生的英语成绩一般高于城镇学生的成绩。因为乡村学生物质设备上的困乏，所以他们往往使用最原始的方法学习，并且对有限的资源利用的相当充分。面对现在种种英语快速提高机构、英语补习班，我们不得不想一想：我们是不不使该返璞归真了？
所以我建议英语学习者最好使用纸制英语词典。
调查感想：这个调查可以说我整个暑假一直没有间断过，我一有机会就到附近的可以到达的初中、高中转悠。结果是，光前期收集数据已经让我感受到了那些专门搞统计调查人员的辛苦，后期处理这些数据就更加让我知道了一项调查结果的来之不易和这其中的种种无聊，可是一想到自己不只是在为完成作业而做调查，而是正在做一项“很伟大的工程”时，我就有了动力。有时候一次调查下来得到很多数据，这时候我就要先筛选有价值的数据，再分类，然后进行各类计算，最后得出了一张才几个数的表。可是现在一回忆起来，心里就美滋滋的。调查结果好与不好先放到一边，就那一点一滴积累起来的调查过程就让我快要佩服自己了。