生活并不总是一帆风顺的，各种各样的事情总会发生，不是每个人都能理解的。很多女人脾气不太好，容易生气。生气不仅会导致皱纹，还会对你的健康造成一些伤害。让我们来看看经常生气的人对你的健康有什么危害。
内分泌失调
内分泌失调是一个比较常见的词，但是对身体的影响很大。女性内分泌失调可导致皮肤状况不佳、色斑、黄褐斑等。，而且还会引起各种妇科病，也会让人更烦躁。而脾气变得更加暴躁，反过来又会导致人体内分泌失调，形成恶性循环，女人永远处于这种伤害循环中。
比同龄人更老更快
其实女性过早衰老和她们的情绪有很大关系。如果他们保持乐观开朗的心情，积极对待生活中的各种事情，虚心体贴他人，就能变得越来越年轻，这不仅体现在外表上，还体现在情绪上。如果你经常发脾气，你会比同龄人变老得更快。当你生气的时候，身体的血液会流入大脑，慢慢导致大脑老化，久而久之，会导致身体机能老化。
脸上有各种皮肤问题
女人生气的时候，血液里会增加一些毒素，给皮肤带来很多问题。经常生气的女性，看起来会很不好，会出现肤色暗沉、发黄、长痘、长痘、色斑、黄褐斑等皮肤问题，这些问题会影响女性的面值和心情，但会让女性更加暴躁，这也是恶性循环的形成。
缺血性贫血
很多女子游戏进入中年后会贫血，这和她们的情绪有关。中医认为，过度悲伤、愤怒、烦恼等一些情绪问题，会消耗女性体内的气血，导致女性气血不足。气血不足不影响一个人的面容，还会导致贫血。
肝脏损伤
愤怒伤肝，这是很多人都清楚的事情。经常生气会导致肝损伤。肝脏出了问题不是小事。慢慢的，一些轻微的肝病会发展成严重的疾病，所以一定要培养开朗的性格，学会什么都懂。
既然情绪对人体健康影响很大，有什么方法可以调节情绪？
给自己时间缓冲。当你遇到让你生气或心烦的事情时，不要冲动，给自己一段时间。比如你可以沉默几十次，先平复一下情绪，这样可以减少你冲动的机会。
转移注意力。如果你因为一个人或者某个环境长期处于消极的境地，那就放下那些困扰你的事情，通过做其他的事情来转移注意力。比如可以看综艺，听抒情音乐，或者离开这个环境出去走走
适当发泄。如果长期遭受负面情绪的困扰，不要选择在头脑中积累。长时间压抑自己的情绪，更容易患心理疾病。如果超过耐受限度，容易出现抑郁、焦虑等疾病。所以负面情绪一定要适当发泄，比如悲痛中哭，生气时拳击发泄精力。
食物减压。食物能在一定程度上缓解情绪，吃点自己喜欢的东西会让人心情变好。多吃牛奶、虾、海带、香蕉和富含维生素B的食物，以及多吃甜食，都会有助于情绪的改变。而且，食物会给人带来满足感和愉悦感，有利于保持积极的情绪。但是也要注意量，避免暴饮暴食。
人类是感性动物，“喜怒哀乐，人之常情。”人们往往遇到愤怒的事都会生气，尤其是女性在生活中更容易生气，明明知道生气对身体不好，但还是控制不住自己会生气，那么生气对于女性来说会造成哪些身体上的危害呢?
1、生气会导致女性内分泌紊乱
女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。
2、女性朋友生气会伤肝
女性朋友们在生气的时候，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，令身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。
3、生气会令女性朋友过早衰老
经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，由于，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了哟!
4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱
生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟!
5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题
生气也会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。因此，遇到不开心的事情，要放宽心，及时调节自己的情绪，不要生气，别让毒素有机可乘。
6、生气会令女性朋友气血不足
经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。因此，建议女性朋友们遇到任何事情都要保持微笑，多想一些开心的事情，尤其是自我控制情绪能力较差的女性朋友们更要学会自我调节啊!
看来生气对于女性的身体健康造成的危害还是蛮大的，所以女性在日常生活中遇到什么不开心的事情尽量用一颗平和的心去面对，保持乐观开朗的心情，这样生活中才能避免生气给自己身体健康带来的危害。