偶尔一次早饭不吃可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

偶尔一次对身体不会有太大影响，怕就怕在长期性不吃早饭。早上7-9点是胃经当令，不吃早饭胃里空空，一天能量不足无法供应身体需要。胆汁分泌没有食物用来消化容易形成胆结石。就像偶感风寒不碍事，就怕长期寒凉，身体形成脏寒，往往多年以后就是大病。以偶尔的次数最好很少或者没有。

Answer 2

不吃早餐会有什么危害：

1.人体的胆囊是参与消化的，在一天的时间里肝脏分泌的胆汁储存在胆囊里，早上就必须要有一些食物来刺激胆囊的收缩，来清空胆囊，但如果胆汁长期不被清除机会形成结石；

2.人的消化功能是有节律的，与自然也是相吻合的，而人体消化功能的四个节律点分别是早上七点、中午十一点、晚上五六点、夜里一点，在这个节律进食才符合我们的生活规律。