晚上失眠可以艾灸哪个穴位

如题所述

第1个回答  2017-02-08
【艾的贴取穴】

(一)灸神门穴
【取穴方法】掌心向上,在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的凹陷处,左右各有一穴。
【功效】养心安神。

(二)灸心俞穴
【取穴方法】位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,可从颈部突起最高的大椎开始,向下数第五个凹陷,再向左右两侧旁开两横指宽的位置就是心俞穴。
【功效】理气宁心。

(三)灸安眠穴
【取穴方法】安眠穴在翳风穴和风池穴连线的中点。取穴时,先在耳后找到头骨的突出部分,在该骨下方可触摸到头骨与肌肉见的凹陷处就是安眠穴,左右各有一穴。
【功效】镇惊安神。