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每天喝运动型饮料对身体有好处么?
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第1个回答 2019-08-24
没什么太多好处,什么都要有个量。运动饮料主要是运动后喝的,补充因为运动流汗,流失的离子物质。和补充一些能量。是你的身体尽快恢复,平时喝多了,多余的补充物还是会被身体积累和排除(离子明显,如na+),所以说没什么太大的好处。
第2个回答 2019-08-29
适量的引用运动型饮料是对人体无害的。
运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的,针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质,维生素,氨基酸等成分,能补充人体所需的营养成分,抗疲劳,平衡新陈代谢。市面上的运动饮料大致分为几种:
电解质补充饮料,如:宝矿力、佳得乐
等等。
维生素补充饮料,如脉动、尖叫、激动
等等。
葡萄糖补充饮料,如葡萄适。
这些运动饮料都不含对人体有害的物质,正常饮用不会对身体造成损害,但是不正当的饮用可能会损害身体。
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