芒果虾可以一起吃吗

如题所述

虾是一种营养非常丰富的食物,在我们的生活中也较为常见,是许多朋友们都喜爱的水产类食物之一。但也不是所有人都适合吃虾,比如在服用一些药类的时候是要避免吃虾的,还有一些过敏体质的朋友也不适合吃虾,虾也不能和维生素C含量较高的食物一起食用。那么虾和芒果可以一起吃吗?

可以吃的,虽然含有维生素C!

很多人都知道,虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会转变为有毒的砒霜。那么,我们为什么还要建议大家在吃海鲜的时候多吃含维生素C的青菜水果呢,这样吃会不会有危险?

其实,一次性摄入50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量,是没有危险的。另外,如经过加热烹调过程,食物中的维生素C会大打折扣。所以,吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜,少吃凉拌菜。

此外,我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜,如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等,不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里,也最好选择苹果和梨,避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

通过上面的介绍我们知道了虾是能够和芒果一起吃的,芒果也含有维生素C,在吃虾的时候只要不是一次性吃了太多芒果,两者对您的身体健康是不会产生任何不利的影响的。不过朋友们在吃虾的时候,应该避免和维生素C含量较高的食物一起吃。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-12
螃蟹可以和芒果一起吃。芒果蟹斗的做法:需要提前准备的材料:大闸蟹 2只、芒果 180克、白葡萄酒醋 4茶匙、鸡蛋 1个、柠檬皮屑 1/4茶匙、糖 1/2茶匙。步骤:1、大火把大闸蟹蒸15分钟,至熟透。2、芒果切成1cm的小块。3、把白葡萄酒醋放入芒果中腌制5分钟。4、把蟹肉和蟹黄拆出来。5、蟹肉和芒果搅拌均匀后,加入蟹黄,搅拌均匀。6、洗干净蟹壳,把芒果蟹肉沙拉填进去,填到8分满。7、鸡蛋蛋清和蛋黄分离。8、打发至软性发泡后加糖。9、继续打发均匀后,加入柠檬皮,继续打至顺滑均匀。这里不需要打到硬性发泡,保持蛋白蓬松顺滑即可。10、把打发的蛋白填进蟹壳中。11、用喷枪或者烤箱(200℃)上色后即可
第2个回答  2020-10-12
这几天因为可以出海打渔了,所以家门口的市场卖海鲜的也越来越多了,除了现在应季的螃蟹以外,还有鲜美的鲍鱼、皮皮虾和各种海鲜,要说这些海鲜里面我最喜欢吃的,还是我们平时比较常见的大虾了,大虾作为一种味道特别鲜美的海鲜,也算是这么多的海鲜里面在我们的餐桌上出现频率最高的一种了。

一般我们家在吃大虾的时候都是直接加上一点调料水煮的,因为这种做法可以说是最简单的了味道也还不错。但是前几天去朋友家的时候,她却把大虾和"芒果"炒在了一起,本来我是比较抗拒的,以为是她研究的新菜品让我试验,但是她说这道菜她也是做过很多次的,本来我也觉得海鲜加上水果的搭配是很奇怪的,但是尝过之后就发现味道特别的好,大虾的鲜美和芒果的甜蜜结合在一起,给人不一样的体验。

芒果也是很多朋友都喜欢的一种水果了,芒果还有着"热带水果之王"的称号,营养价值也是非常高的,芒果含有的维生素A高达3.8%,是比常见的杏子还要多出1倍的,维生素C的含量也是远远的超过橘子、草莓这些水果,可以给我们的身体补充很多的维生素,此外芒果还有着很好的清理肠胃的功效,对于晕车或者是晕船引起的呕吐还有着一定的缓解作用。

虽然说海鲜和水果的搭配看上去不太常见,但是这道菜搭配出了不一样的美味,绝对可以颠覆大家的想象,芒果的清香和大虾的鲜美结合在一起,让人回味无穷。现在我们一起看看这道菜的做法吧。

【芒果虾仁】

主料:大虾12只、芒果1个、西蓝花适量

辅料:料酒1大勺、淀粉1小勺、食盐适量、蛋清少许、食用油适量

做法:

首先准备好需要用到的食材,芒果要先切出来一些榨成果汁备用,芒果汁也是这道菜关键的一步。

把买回来的大虾去掉虾壳和虾线,只需要使用虾仁就可以了,然后把虾仁洗干净之后放在盘子里面,加入适量的淀粉、料酒、蛋清和食盐,将虾仁抓拌均匀腌制一会。

把准备的芒果切成小块备用,不要芒果皮,切芒果的时候要注意不要伤到自己。

在小锅中加入清水和食盐烧开,把西蓝花切成小块放入锅中焯大约1分钟左右,然后把西蓝花捞出沥干水分备用。

在炒锅中放少许的食用油,烧热之后把腌制好的虾仁放入锅中,慢慢炒到虾仁变色。

然后放入焯水的西蓝花,翻炒均匀。

把榨好的芒果汁加入到锅中,如果芒果汁比较少的话可以适当的添加一点清水,翻炒到果浆开始冒泡之后,把切好的芒果块加入到锅中。

然后加入一点食盐翻炒均匀,汤汁变少之后就可以关火出锅了,果香和虾仁完美的结合,甜鲜可口。

小贴士:

虾仁准备好之后要腌制一会去除腥味。

芒果汁和芒果块倒入锅中之后,翻炒的时间不要太长,时间太长的话就会损失芒果的风味了,芒果汁倒入锅中之后也可以很快的就炒到冒泡。

这道菜使用的食盐少,也是为了保持芒果和虾仁本身独有的味道。