第1个回答 2020-06-30
【避免长时间在烈日下】夏天太阳毒辣，建议最好少出门。如果真的要出门，要注意不要长时间在烈日下活动，尤其是中午1点多的太阳，紫外线强度比其他时段要强好几倍。
【涂抹防晒霜】夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法，防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗，最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。
带好防晒物品】夏天外出容易晒伤，最好穿长袖的衣服，带好帽子或者撑一把太阳雨伞再出门。
第2个回答 2020-06-30
最好的防晒方式当然是不出门了，不见阳光了，但是对于正常人来说这都是不可能的，所以说要想做一个美丽的女子那一定硬防晒和物理防晒都要做好的。每天都要涂防晒霜。避免紫外线的辐射使自己皮肤变得衰老，暗沉，长色斑。出门的时候一定要带好遮阳伞，戴好帽子。
第3个回答 2020-06-30
物理防晒和化学防晒相结合。
撑伞、戴帽子（帽子要选择帽沿大一点的，帽子里面那层最好是黑色的）
涂防晒（有些防晒成膜速度慢，需要在出门前20分钟涂）。
晒后敷面膜。
注意以上几点，保证你黑得比以前慢。