第1个回答 2020-10-06
首先，一般来说，女性在坐月子期间，也是可以洗头发的。可能很多比较传统的做法，是在坐月子期间，不进行洗头，以免发生受风的情况。但是月子期间的女性，若是一直都不洗头，会容易导致女性的毛囊，发生堵塞的情况，影响头皮的健康。因此在坐月子期间，避免受风的前提下，还是可以洗头发的。
其次，若是女性在坐月子的时候，想要洗头发，可以到浴室里面，将门窗关紧，然后用适合温度的水，来进行洗头发，一般不会导致受风的情况。而且在洗头发之后，要注意及时将头发擦干，避免头发上的水，慢慢变凉，导致受风的情况。
另外，女性在坐月子的阶段，若是想要洗头发，一定要注意，不能够用比较凉的水，对身体还是有一定刺激性的。月子期间的女性，无论是洗脸和洗手，都不要用凉水，用温热的水，对身体更有好处。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-06
坐月子一周以后就可以洗头发。因为无论是顺产还是剖宫产，一周以后都已经出院回家，而且可以自由活动，这个时候就要注意做好个人清洁问题。洗头发的时候，一定要注意保暖，避免着凉感冒。而且一般不建议在晚上休息之前洗头发，因为有的时候头发没有干透，有可能会导致后期头痛等不良的后遗症。所以月子期间一定要注意保暖，有规律的作息、饮食，不要熬夜。
产妇坐月子期间是可以洗头的，但洗头时应注意水温，洗头后应把头发吹干，避免冷空气吹袭导致头疼感冒。
很多家里的老传统认为坐月子期间不能洗头，认为产后洗头容易导致头疼或头发脱落，其实产后可以洗头，洗头后做好头发护理并不会导致头疼。
洗头时注意水温：产妇可以洗头，在洗头时一定要注意水温，水温应保持在37度左右。产后身体虚弱，洗头时如水温较低，可导致头皮受凉引起头部疼痛，只要掌握好水温是可以洗头的。
吹干头发：洗头后应立即使用干毛巾把头发擦好，并用吹风机暖风把头发吹干。此时应避免吹风机冷风及受到冷空气侵袭，否则会引起头部不适或疼痛。
洗头后护理：在洗头时尽量使用手指腹部按摩头皮，不要使用指甲避免头皮被抓伤。洗头后头皮没干时不要把头发扎住，不要马上上床睡觉，否则会引起头部及脖子部位疼痛。洗完头发梳理时可用木梳，避免塑料梳子在梳头时产生静电，导致对头皮产生刺激。