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植发后可以吃哪些水果蔬菜?
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推荐答案 2020-02-28
你好,植发后饮食上可多吃以下食物:1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等
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第1个回答 2020-05-11
饮食要清淡,术后禁用腥辣刺激性食物,禁烟酒,多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物,还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨,这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
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植发后可以吃什么?
答:
您好,冬季植发后饮食上可多吃以下食物:
1、海藻类食物:海带,海菜,裙带菜
,含有丰富的钙,钾,碘等食物,2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用,菠菜,香菜,花菜,
奇异果
,苹果,香蕉,芒果等,应尽量少吃辛辣食物,戒烟酒和少吃油腻...
植发后可以吃哪些水果蔬菜?
答:
你好,植发后饮食上可多吃以下食物:1、
海藻类食物:海带、海菜、裙带菜
等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有
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、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等 ...
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