第1个回答 2020-06-23
很多人都有这样的体会，就是在夏季的时候体重会变轻，到冬天的时候体重又会增加。追其原因，最根本的就是机体在夏季的时候消耗能量比摄取的能量要多，当机体摄入量小于消耗量的时候，那么自然就会变瘦、体重也就会变轻。
大部分人在夏季的时候体重会变轻，具体的原因如下：
1、进食量变少夏季，天气炎热，在这样的天气环境下，很多人胃口都会变得不好，三餐也吃不进去什么食物，每天都会喝很多水，这样就会导致机体摄入的能量相对减少很多，从而出现体重减轻的情况。
人体中的水分一部分是从尿液中排出，另外的绝大多数是通过汗液的形式排出。夏季，气温很高，随意在外面走一下就会出很多的汗，汗液的大量流失一方面可以将机体的水分直接带走，导致体重的减轻；另一方面汗液在流失的过程中也会将机体的钠排出，钠的作用的潴留水分，当机体中钠减少了，那么机体贮存水分的能力也就下降，从而导致机体内部水分减少，引起体重减轻。
夏季，白天的时间会更长一些，很多时候到8：30天才会黑，并且天黑的时候室外温度也比较适宜出去走动，很多上班族下班回家吃完饭后都会出去散步、运动一下，这也会使得机体消耗量增多，不会容易变胖。
总的来说，夏季很多人的体重都会变轻，这是很正常的现象。毕竟在夏季的时候自身摄入的能量就不高，再加之夏季能量的消耗反而要高一些，所以体重减低也就见怪不怪了。不过，在夏季的时候由于机体出汗很多，大家一定要多为机体补充水分哦！