筋膜枪的作用是按摩放松肌肉。
筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用。振动幅度大约10-16mm之间，频率大约在30-50Hz之间。
2017年在美国职业篮球联赛总决赛上，骑士队的后卫凯里·欧文在理疗师的帮助下，使用筋膜枪放松背部和大腿肌肉，快速返回球场。而后广泛运用在美国职业联赛的团队服务，于2017年末开始进入中国市场。
使用方式
筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。
而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长建议3至5分钟。关节以及腹股沟、腋窝这些神经、血管丰富且没有肌肉保护的区域应避免使用。
另外，筋膜枪的使用一定要注意方式方法，同时首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用，最好是循序渐进。
以上内容参考：百度百科-筋膜枪
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