手机对现代人的影响非常大。具体来说，这种影响主要体现在以下几个方面：
1. 生活便利性增加：手机提供了便捷的通讯方式，无论何时何地，只要有手机就能与他人取得联系。此外，手机还提供了支付、健康管理、出行预订等功能，大大提高了生活的便利性。
2. 社交网络：手机让社交变得无处不在，通过手机人们可以随时随地与人交流沟通，社交网络已经渗透到生活的方方面面。
3. 信息获取：人们可以通过手机随时获取信息，如新闻、社交媒体动态、天气、交通等。这对于获取知识、了解世界和决策都有很大帮助。
4. 娱乐：手机也成为了娱乐的主要工具，用户可以通过手机听音乐、看电影、玩游戏等。
5. 工作方式：在工作场所，手机也成为了重要的工具，例如通过手机应用进行文档编辑、任务管理、即时通讯等。
然而，这种对手机的过度依赖也可能带来一些负面影响。
1. 健康问题：长时间盯着手机屏幕可能对视力产生不良影响，过度使用手机也会导致肩颈疼痛等问题。
2. 时间管理：过度使用手机可能导致时间管理问题，比如沉迷于手机而耽误了其他重要事情，如学习、工作、睡眠等。
3. 人际关系：在社交场合中，过度依赖手机可能影响与他人的直接交流，影响人际关系。
因此，我们需要适度使用手机，在便利性和依赖之间找到一个平衡。
曾几何时，我们早上醒来的第一件事就是要去看手机，我们还要在补充一点：
晚上睡觉前最后一件事也是要看手机。 不知道从什么时候起，我们大部分人都养成了这个习惯，有的人会说我在醒了之后和临睡之前给爱的人发早安和晚安，有的人会说我在工作都是在手机上完成的，看手机非常重要，这都可以成为打开手机的一个冠冕堂皇的理由。
但更多的人大概是看看微信、翻翻朋友圈、刷刷微博或者漫无目的的浏览头条和新闻，我当然也是其中之一。
我不禁想，我们是什么时候习惯了早上醒来第一件事就是去看手机呢，没有手机的时候我们早上起来会干什么呢？
手机步入我们的生活大概是在2000年前后，最早的功能仅仅是打电话和发短信，那时我刚刚上大学，买了新手机之后爱不释手，总是时不时的拿出来看看有没有电话和信息，每次都没有，心里还感到有些失望。
随着手机的功能越来越多，我们对手机的依赖程度也越来越大，我逐渐感到手机对我产生了很大的困扰，让我很难集中精力，每次微信微博QQ等各种通讯工具发来信息的时候，我总是迫不及待的要去看，恐怕耽误事。
有次和朋友聊天，他说他把手机的微信设置成免打扰，来了信息手机不会有提示音，只有自己想看微信的时候才会去看，如果有信息在逐一回复。
我问他这样没有耽误事吗？他说道，其实我们自己没有那么重要。 我听从朋友的建议，将手机里微信、微博、QQ等所有APP软件程序全部设置成了免打扰，甚至连短信也设置成了无铃音，只有电话设置了可以听的声音。
就这样过了一段时间，我也并没有感觉到耽误什么事，即便是有朋友发来信息，我没有及时看到及时回复，其实大部分信息也都是无关紧要的事情，看到了在回复，也没耽误什么事情，真有急事的肯定会直接给我打电话。
这样以来，我确实觉得轻松了一些，不必为手机所牵绊，可以有更多的时间来处理自己的事情，自己的精力在一定程度上可以相对集中。
其实刚刚设置免打扰的时候我还有些不适用，感觉好长时间手机都没有提示音，总是想去主动看看，但大部分看的时候也确实没有信息。
这正应了朋友说的那句话：其实自己真的没那么重要。
渐渐地，我也学着在临睡前把手机调整静音，希望可以有放松的睡眠，早上起来，除了看看时间之外，尽量少的去看无关的信息，利用早上的时间活动一下或者看看书，都是不错的方式。
手机，其实只是一种工具而已，使用的主体是我们，如果我们每天被手机影响和干扰，本末倒置，岂不成了手机的奴隶？
