舌头是我们每天需要打交道的器官,有的朋友在日常生活中发现自己的舌苔发白,这个跟饮食习惯有关系吗,遇到舌苔发白应该怎么应对呢,下面我们来分享一下经验。
方法/步骤
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。中医认为舌尖属心肺、舌中属脾胃、舌根属肾,舌两侧属肝胆。舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重,以及胃气的盛衰。
如前所述,白苔是薄白而润为正常,但同时这也许也表示了病在体表没有入内。舌淡而苔薄白的,多为气血两虚。如果舌苔薄白且过于润滑,一般多见于表证、寒证,为风寒。
如果舌苔薄白而干燥的,则多见于表热证或感受燥邪,为风热。薄苔,多主外感表证,亦主内伤气郁。舌淡红,苔薄白,多见于正常人或风寒表证。舌淡,苔薄白,多为气血两虚。舌红,苔薄黄,为气分热初起。
注意事项
正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥。在平时切记不要暴饮暴食,控制饮食的量,按时吃饭,不要连续性食用油腻的食品。
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