1、每天都是一个机会，让你去改变你的生活。
2、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。
3、当你吸气时，你会紧张。当你呼气时，你放松。
4、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。
5、每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
6、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
7、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。
8、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
9、瑜伽是生命游戏的密码，但它是一种没有人会输的游戏。
10、偶尔和狗狗一起，做个瑜伽，让自己看上去更年轻更美好。
11、有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。
12、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
13、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。
14、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！
15、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。
16、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。
17、开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。
18、这种天气每天晚上要坚持散步一小时，练20分钟瑜伽，也要有毅力。
19、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！
20、为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。
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