腔骨薏米冬瓜汤做法

如题所述

首先,将脊骨放入锅中,加入葱段和姜片,以大火煮约20分钟,目的是去除血末和异味,同时另一个煲汤锅也加入适量清水,小火慢慢预热。

脊骨煮好后,将其捞出并清洗干净。接着,将脊骨重新放入已经烧开的汤锅中,继续加入葱段和姜片,煮至中火状态。

在煮脊骨的同时,冬瓜需要削皮并切成片,薏米则提前浸泡两小时以充分吸收水分。当汤锅中的薏米准备好后,将其倒入煮沸的汤中,盖上锅盖,转为大火熬煮至少1小时。

待薏米和脊骨煮至软烂时,再加入冬瓜,保持大火烧开后转为小火,继续慢炖大约1小时。这样一道美味的腔骨薏米冬瓜汤就完成了。
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