没有什么不伤害对方就分手的。她喜欢你，你不伤害她是不可能分手的。失去喜欢的人而不被伤害是不可能的。就说说怎么把伤害降到最低吧！如果你不喜欢，就直接说“我没有以前那么喜欢你了，对你的感觉也没有以前那么好了”，这样对她伤害最小！总比说时间长了不同意，浪费对方时间好。如果你决定分手，不告诉她，会白白浪费她的生命、青春和爱情。才是对她真正的伤害。
与婚姻不同，谈恋爱是从双方的家庭背景、爱好、教育水平等方面都是不可逾越的鸿沟。既然你选择了分手，那对女方肯定是有伤害的。不要用肉麻的手段逼迫对方分手，不要用利箭把她推开，同时编造愚蠢的谎言侮辱对方的智商，羞辱你们过去共享的美好回忆！如果你不爱你的女朋友了，你会在什么样的情况下和她分手呢？
第一，不要通过短信、电话或电子邮件与伴侣分手。
这是对她即将上任的前任的不尊重，让人觉得你在逃避。私下和她当面分手，要礼貌。也许你没有意识到这一点，但是当面结束这段关系还是有一些好处的。一方面，这给了彼此一个谈话和反思当前形势的机会。虽然很难做到，但很可能会减少一些戏剧性的事情，这是一件好事。
第二，不要因为分手而责怪对方。
事情从来没有这么简单。准备好谈论你们的关系，不要互相指责。如果你愿意，你也许能发现一些不好的事情，“你”促成了它。平心而论，不要让前女友觉得她对分手负有直接责任，一定要提到你本可以做的改善关系的事情。
第三，给她一个真实的解释。
如果你没有一个很好的理由来解释你为什么对这段关系不感兴趣，试着想一想。或者和朋友好好聊聊。这个理由不一定要完美，但要合理。这是你欠她的。让她看到你已经想过了，给她提供一些事实来支持你的理由。不要咄咄逼人或制造麻烦。解释分手原因时，不要谈别人的关系。你的爱属于你的爱。分手和别人的爱无关，没有可比性。留下来，如果她需要解释。不要一说再见就走。她在处理这些信息时会留在身边，并回答她以后可能会问的任何后续问题。如果你一遍又一遍地纠结同一个问题，告诉她你认为正在发生的事情。