怎么能提高自己的情商？

Question

如题所述

Answer 1

首先要明白一个概念，什么是高情商。如果你认为高情商就是会说话办事，处事圆滑，能让自己在复杂的办公室斗争中处于不败之地就是高情商的话，那么要做的就不是提高自己的情商，而是去参加技巧训练。

蔡康永曾经说：“情商真正的意义，在于愉快的做自己。”一个真正高情商的人，更懂得自己的内心需求，尊重个人意愿，不会为了迎合和讨好别人去扭曲自己。对外的表现就是不偏听偏信，三观正；对内的表现就是充实平静，不焦虑。这种高情商的状态才是值得我们追求的。

情商对于人是非常重要的，情商高的人在职场中游刃有余，在谈恋爱中能够追求到自己的女神和男神，在处理家庭关系中更会左右逢源。那我们应该要怎么做呢？

1.学会控制自己的情绪

一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。当我们学会控制自己的情绪后，更能在面对批判与指责时，保持一颗良好心态，所谓“胜不骄，败不馁。”，为自己生活、工作创造平静心境。

2.学会共情能力

共情，也称为神入、同理心，是指体验他人内心世界的能力。当我们培养、学会共情能力后，我们能够摆脱自我为中心的狭隘性，将心比心,感同身受，更能体察到别人的情绪，为我们做出应对方式提供基础。

Answer 2

有涉及到原则性的问题，直接讲比较好，其实提高情商也不一定就是拐弯抹角。需要注意的是你说的话不要给人带来尴尬和伤害，就可以了，遵守这两条，你不拍马屁也能提高情商。