经常害怕被人报复怎么办?

经常害怕被人报复怎么办?我并没有得罪人,但是经常害怕这样子,看多别人两眼就害怕别人对我不利,有时候别人做一点动作就胡思乱想,会不会对我不利,会不会报复我这样的,有这种想法是不是有什么精神疾病啊?还有就是别人多看我两眼就觉得他会对我不利

因为你对自己的能力的不足够,甚至觉得自己没有能力保护好自己,但是你身边的一些人对你并不是那样的好,你不能够满足他们,所以你就会害怕他们报复,是很正常的。
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第1个回答  2017-06-19
心态平和,放空思想,专注于手头的事。千万不要胡思乱想,要敢于证明自己。尝试着去相信别人,和他们交个朋友,聊聊天,你会发现,他们是很友好的!追问

别人看着我我都觉得有种不好的感觉

追答

心理的事吧,去看医生吧,积极治疗,祝早日康复!不要害怕,有病不是什么危险的事

第2个回答  2017-06-19
和生活环境有关,或许你的家庭学习工作环境没有给你安全感追问

小时候一直很内向害怕接触人,长大了好点但是一直都有这种想法

追答

没关系的,自信点,我们都是普通人!

不必惧怕或在意别人的眼光

读书时我不爱笑,也不与人说话,性格与你相似,但我不爱说话是我的事,自认为与别人无关,结果有一天我同学给我写了封信,说了一堆道歉的话,问我是不是看他不顺眼,叫我如果讨厌他就告诉他,不要对他那么凶,我也是懵了,我啥时候凶他了?不写这信我都没注意过他。结果我还得解释这个误会,说自己性格如此,没看谁不顺眼

很多事情你觉得是这样,也许别人不那么想,或许他们觉得你不愿与他们接触呢!

追问

是的,很多时候只是自己单方面胡思乱想

人家根本就是没有这样的想法,胡思乱想就是我现在的主要问题吧

追答

对呀!不认识你的人不会对你在意,认识你的人会觉得你是不是心情不好?是不是生气?是不是讨厌我?还是性格内向?

你不接触他们,他们都会不了了之的,只要看出你的拒绝和排斥,别人也不会刻意接近,更谈不上对你不利。只是拒人千里会让你更孤独,无法信任他人,无法与人交流

追问

人就喜欢胡思乱想,道理我都懂,但是就是抑制不了自己乱想

因为这种想法从小就有了

追答

嗯,没关系,不用逼迫自己改变,你是个善良的人,想要改变自己,让自己真正与人交往融洽相处。想融入大家,不过每个人都是不同的,挤进人群中的不一定是好人,也许是小偷,远离人群的不一定是坏人,也许是艺术家。

不要勉强自己和别人一样,做你自己喜欢的,能接受的事情吧!

追问

谢谢你的开解,谢谢!

追答

嘻嘻!开心起来哦!

追问

谢谢

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第3个回答  2017-06-19
我有一朋友和你一样的状态,现在正在治疗追问

是什么的心理疾病?

追答

他是在神经医院去治疗的

追问

我还没到那么严重,是焦虑症吗?

追答

反正比较严重,应该是精神方面的疾病

追问

如果自己控制不了自己就是要去看心理医生啦

追答

当然要去看,我朋友现在还失眠

追问

那你朋友比我严重得多

追答

早点治疗对你有好处

追问

好的谢谢

第4个回答  2017-06-19
光脚的永远别怕穿鞋的!自己太怂了吧追问

唉,其实我不是太怂,就是想的很多,想的多顾虑的多

追答

可能有心理障碍吧,开朗点。以后在这样想就提醒时刻提醒自己是自己想多了!跟朋友多玩一些团队游戏这样你就能建立相信别人信心

望采纳谢谢

追问

是啊,我自己就觉得有点心理障碍,从小就这样了

让我先看看别的答案,稍等