突然脸颊上爆了很多痘痘，皮肤变得很粗糙

Question

突然脸颊上爆了很多痘痘，皮肤变得很粗糙脸颊上和额头太阳穴上爆了很多痘痘，皮肤变得超级粗糙，我平时不怎么爆豆的，突然长了这么多，而且好几天了都没有改善，我最近有在熬夜，那现在应该怎么办，好心急

Answer 1

1、熬夜前先洗脸。
长时间熬夜很容易肌肤突生痘痘的可能性急速加大。究其原因，一是没有及时清洁肌肤，毛孔不畅通，二是因为生物钟紊乱，内分泌不平衡催生了痘痘。因此，要预防痘痘爆发，首先要及时洁净肌肤，所谓“晚睡不晚洗”。睡觉之前，应该再次用清水洗脸，涂上质地稍厚的修复产品。

2、补充维生素。
熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，所以晚餐时要多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C.

3、拒食 “垃圾”食品

熬夜期间拒食 “垃圾”食品，方便面、薯片等垃圾食品不容易消化，会加重消化道负担，多吃了会引起消化不良，热气上火，痘痘也随之而来，所以最好不要吃。

4、补充水分
在熬夜的时候也要多喝水。即便是晚上，身体各组织器官因熬夜而加速运作，适当地补充水份有助于避免机体缺水。

5、休息一会儿再睡觉
在我们熬夜过后会感觉到非常的累，但是切忌不要急着去睡觉，要休息一会再去睡觉，就像电脑一样，突然关机的话对电脑是一大伤害。

Answer 2

熬夜会增加身体负担，增加身体毒素，也会增加皮肤负担，这就会导致油脂的大量分泌，本来肌肤下面就潜伏者细菌螨虫，这样就很容易滋生起痘痘了，如果不注意护理改善的话， 这些会不断地扩散的。你的都有已经有脓包的了所以更得注意本回答被网友采纳

Answer 3

平时少熬夜，早点睡，饮食要清淡，另外可以涂一些茶树精油，有助于消炎。你的皮肤现在比较敏感，要避免阳光直射，多休息，不要使用比较刺激的护肤品。

Answer 4

你q？追答

我看下你具体情况再给你提提建议吧！

Answer 5

痒不痒呢？摁着疼不疼呢？多长时间了呢？追问

痒！但是不痛，已经快要一个星期了都没消

追答

长痘毒素没有清理容易反复和加重的 大部分皮肤问题都是身体内部的原因引起
要想根治就要找出长痘根本因素 有经常吃辛辣油腻甜食冷食经常吃海鲜吗？

长痘毒素没有清理容易反复和加重的 大部分皮肤问题都是身体内部的原因引起
要想根治就要找出长痘根本因素 有经常吃辛辣油腻甜食冷食经常吃海鲜吗？

追问

说来也惭愧，最近都在吃。。。。

因为最近忙工作，吃快餐啥的方便

追答

大便一天一次还是两三天一次，干燥偏稀还是正常呢？有针对祛痘方面想过什么办法没？