1ãå姿åéæ¨ä¸¾ä½ä¸ºå¤åè®ç»å¨ä½ï¼æ¯é»ç¼è©é¨çå¿
ç»å¨ä½ï¼å¼ºåä¸è§èä¸æ并é»ç¼æ´ä¸ªè©é¨ï¼åæ¶ä½¿èº«ä½å¾å¤èè群åä¸é»ç¼ï¼è¾¾å°èº«ä½åè°åå±ã
2ã俯ç«åé侧平举对ä¸è§èåæææææ¾ï¼å¨ä½é¾åº¦è¾å¤§ï¼è®ç»è¿ç¨ä¸æ³¨æå¨ä½åç¡®æ§ã
3ãç«å§¿åé侧平举é»ç¼ä¸è§èä¸æï¼æ¯è©é¨å®½åº¦éè¦ä½ç°ã
4ãåéå平举主è¦å¼ºåä¸è§èåæï¼æ¯è©é¨å度çéè¦ä½ç°ãå¨ä½è¿ç¨ä¸ï¼ä¿æ身ä½å¹³è¡¡ï¼ä¸è¦è¿ç¨æ¯æ§ååã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考