怎样才能熬夜不困而且上课注意力集中呢

要吃点什么？喝点什么？

推荐答案 2008-09-05

你的想法也不错,这样的话就要多增加一些营养
吃些带补的食品如:野生甲鱼,黄鳝等属于高蛋白食品
吃些活血补血的如:红枣,木耳,牛奶
还要多吃些新鲜的素菜和水果
冬天要到医院配点带补的中药,效果显著

经常熬夜,会严重影响身体健康,不是能全靠吃,喝补回的
要是实在太劳累,人的免疫力会降低,还会出现症状
真的吃不消,还是别玩电脑了
必竟身体是一切的保证啊,

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其他回答

第1个回答 2008-09-04

熬夜最好的方式我觉得是间断的睡20min左右。。比如熬1-2小时睡20-30min 比吃什么都有效

第2个回答 2008-09-04

不知道…熬什么夜啊…不好的…我就是经常熬…真不好…

第3个回答 2008-09-05

别熬夜了,真的,我现在身体好差都是熬夜

第4个回答 2008-09-05

头悬梁，锥刺股

第5个回答 2008-09-06

去药店看看有那种上课可以集中精力的药，我以前高三时经常上课打盹，其实晚上睡得也不少，就是睡眠质量不高，后来买了灵芝茶喝，睡眠质量似乎是提高了，所以睡得少点，白天上课也不会困，也不知道是不是心理在作怪，反正是挺管用

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