第1个回答 2019-08-03
痛经饮食宜清淡好消化为主,痛经严重可以煲点香菇瘦肉粥经期食用,经常痛经及时调理,要相信自己痛经是可以根冶的,晚上用芙神花50g 加热水敷在小腹,连续45天即可,大部分人后期疼痛会减少或是消失的,经期饮食要注意 少吃 燥热 上火的食物,多喝热水 少吃冷东西,
第2个回答 推荐于2016-02-10
尽量清淡,而且要热的,千万不能吃冷的东西,除了辣的以外,茶也最好不要喝……
另外,可以用热水袋敷在肚子上……热热的感觉舒服点……可别着凉了……
一般我都是昏睡一个下午就会好多了……本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-07-23
要吃些清淡的,不该吃一些辛辣的,并且要注意休息呀!
第4个回答 2008-07-23
不要吃凉性的,不能吃辣~尽量清淡些~
喝点红糖,枣,姜一起煮的汤会好些~