怎么解决脾气暴躁？

Question

平时的我，看起来应该是个脾气温和的人，但是谁有知道我的心里有多么的痛苦，我知道克制我自己的冲动，知道理智点做人，可能就是因为这个，我才觉得自己压抑的很，有很想发脾气的冲动，现实中呢，为了生活还不的不忍，久而久之，我觉得自己像是快要爆炸了一样，有过亲身经历的朋友教教我，或者有什么书，能让我一直保持平衡的心态。能帮我解决这么问题我说谢谢都觉得太不合适了！~

Answer 1

日常生活中常常碰到遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，在不开心的时候一定要忍耐，人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎

Answer 2

年龄不大吧？随着年龄的增长脾气会好很多，不过这需要你多学习，各个方面的哦（传说中的杂学），不用精通，知道就好！
喜欢音乐么？在音乐中发泄自己！
能承受寂寞么？它会告诉你朋友是多么的重要！

我以前和你一样。不过我现在每年都有改变（进化？ ＠＠；）长辈们说我很有大人样儿的哦（少年老成；；）
也增加了很多信徒，我懂得多（比他们懂得多，你说得都对自然少了很多冲突）＾＾本回答被提问者采纳

Answer 3

你是男女我还不清楚 不过 我一女孩的角度和你说 我和你的处境一样 别人都说我脾气棉 其实我一直在忍耐 我自己很清楚我的脾气不是很好而且喜欢生气 那我平时生气 严重了会哭出来 或者去逛超市 有时候 会摔一些不值钱的东西 唱歌 画画 和信赖的网友说说 和妈妈说说（有时会怕妈妈担心我） 或者想一想好笑的经历 你那么理智的人估计会笑话我这么傻 但是 尽量不让自己生气 生气容易得癌症 甲亢等疾病 所以尽量给自己寻开心

Answer 4

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气

Answer 5

肝火旺盛，脾气暴躁，此处按揉3分钟，降低肝火，肝脏健康！