我今年14岁. 男的, 身高175厘米 体重150斤 是不是有点胖阿。 我觉得自己挺胖的

我今年14岁. 男的, 身高175厘米 体重150斤 是不是有点胖阿。 我觉得自己挺胖的 该如何减肥?

是有点胖
减肥的话,最好是运动,吃饭规律点,别吃零食喝饮料,多喝水,别节食
能想到的就这些了追问

恩呢

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第1个回答  2015-07-15
14岁的话是有点偏胖,要多活动锻炼,均衡饮食,如是遗传因素则安之。
第2个回答  2015-07-15
最好的就是合理饮食加锻炼 营养一定跟上 你还在发育期追问

追答

而且你只是偏胖 男生 多打打篮球什么的 很快就完美了

追问

好的。

第3个回答  2015-07-15
按公式祘不胖的,举重拉力跑步追问

嗯呢

我看着自己都胖阿

第4个回答  2015-07-15
是偏重 而且减肥咯 少吃点 多运动追问