去健身房应该注意些什么？需要带什么东西呢？

Question

如题所述

Answer 1

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

Answer 2

要带的：

如果洗澡，那么就带换洗的衣服、毛巾、洗发水、沐浴露。
水和水杯。
穿好运动鞋/跑鞋、运动服、运动裤，别去那里发现自己穿着靴子、皮鞋、正装无法运动。
不自卑的情绪，要想着一年后我也可以练成那么好的身材。
第一次练没必要那么兴师动众……有啥缺的以后再买。

第一次去不要太剧烈, 注意先热身, 如果你不常运动, 最好找个教练做些指导, 如果是健身, 没人保护不要碰重器械, 如杠铃之类的.本回答被网友采纳

Answer 3

男生女生？
男生带短袖短裤 运动鞋 项链戒指放好 还有水杯 一般健身房都会有饮水机
女生同上 但是要选好运动内衣 不然胸部不舒服本回答被提问者采纳

Answer 4

保暖最重要