澳洲的swisse葡萄籽胶囊效果怎样?上周在澳买网上买了一些，要怎么服用比较好？

Question

如题所述

Answer 1

swisse葡萄籽胶囊有助舒缓腿部浮肿（水肿）、沉重感、痛楚和痕痒。防止皮肤骨胶原受破坏，保持肌肤弹性。也有助减少自由基对细胞造成的损害。
葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。
另外，葡萄籽适宜空腹服用，但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。
其次，虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白抗氧化的最佳搭档，但是葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用，请注意啦！因为葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，晚上睡觉前服用胶原蛋白。
葡萄籽也可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。