感觉自己太敏感了，不想那么敏感咋办

Question

如题所述

Answer 1

性格不错和我一样，很难克服的，不过我现在尽量避免往那方面想，多想别人的好处，把他们当做自己的好朋友，哪怕是只见过一面的陌生人。比如：他为什么不接我电话？也许是没带手机吧。他为什么刚才对我好像不如对刚才他旁边的朋友热情？也许他们在谈什么重要的事情，总要有个轻重缓急，对我热情了怎么能突显对另外一个人的热情呢，下次再见到的时候相信他一定会热情的对待我的。————这样想就会好受多了。追问

我也有这种感觉，为什么我跟闺蜜认识啦11年，她却对一个刚认识的人哪么好

追答

遇事别急啊！慢慢来。。。

Answer 2

把自己的心放宽，多接触外界，扩大生活圈子。保持健康向上心态。追问

做不到

追答

多出去走走，不要老是宅，外面的世界很精彩。转移自己注意力，运动，听听音乐的，都可以放缓自己的心情，不至于想那么多

Answer 3

敏感都是有原因的，可能之前有什么事情影响过你，所以现在就变的只有一有什么事情就会感觉哦是不是又欺骗我或者什么的。正常，改变的方法就是慢慢让自己有自己的事业或者喜欢干的事情，分散一下注意力。追问

嗯，就是感觉敏感很累

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Answer 4

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Answer 5

什么地方敏感？追问

对人太敏感

追答

什么样的人？