无海绵的好，因为无海绵的胸罩可以进一步减少细菌的存储，海绵分量的增加，意味着胸罩的危害也会随之增加。
海绵文胸，因为其成分和结构的特，还有藏污纳垢的坏处。由于海绵结构的不稳定，它极易变，几乎没有厂商用PU海绵光板（没有蕾丝等掩饰的）白色胸罩。又由于海绵蜂巢式结构，严密，不易透气。
出汗时，水储存于蜂巢内而产生闷热感，不但不易干燥，而且容易藏污纳垢，成为细菌生长的床。 海绵文胸，不能彻底清洁干净。海绵内衣本来吸附就很强，而且是用石油的废料做成的，当你清洗它的时候，海绵已经在悄悄地吸收那些洗衣服、香皂等清洁品，不管你怎么投洗，都不会彻底的洗干净。
而我们胸部的呼吸主要靠乳头，想想，如果我们的乳头长期在充满了清洁元素、脏脏东西的包围下，会发生什么事情，后果很严重。
海绵文胸是石油废渣提炼，而且海绵很容易滋生细菌，在美国专家做过实验把海绵放在小白鼠的嘴巴上，2个小时小白鼠中而，女的是不会说话，但她给你颜色看，经常穿海绵文胸的女乳头会变色，经过时间的累计很容易感染乳腺疾病。
海绵内衣本来吸附就很强，而且是用石油的废料做成的，当你清洗它的时候，海绵已经在悄悄地吸收那些洗衣服、香皂等清洁品，不管你怎么投洗，都不会彻底的洗干净。而我们胸部的呼吸主要靠乳头，想想，如果我们的乳头长期在充满了清洁元素、脏脏东西的包围下，会发生什么事情，后果很严重。
海绵内衣不仅是海绵有问题，还有固定胸型的钢圈，会使有压迫感。促使我们亚洲人患乳腺增生的机率高达5%。这个钢圈压迫在我们的腋下淋巴排系统，排的出口都被堵住了。长期带海绵内衣会压迫，影响血液循环，时间一长就会使乳腺发生各种病变，增加疾病的发病率。
也有例证明，有人穿了海绵内衣患上乳腺癌，虽然说这种几率不大，但是也不是没有。所以说，海绵文胸的危害还是比较大的。而且海绵文胸的材料也不是很好，所以在选择内衣上面一定要注意，最好还是不要选择有钢圈的海绵内衣。
拓展资料
海绵罩杯是由以下四种原料加工发泡而成：1.多元醇或多元醚2.TDI甲苯二异氰酸酯3.发泡剂4.多种化学助剂。海绵里最的元凶：甲苯二异氰酸酯（奥运期间禁运）TDI是剧化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳癌有关，但是动物实验证明，TDI经老鼠吸收，受热分解成TDA甲苯二甲胺，而TDA是公认的致癌化学品。实验也证明在TDI环境下作工人的尿液里，可检测到TDA的异常存在。
由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被经皮肤吸收的威胁始终存在。尽管无从证明。但从我国质检单位对新装修居室要求检测TDI气体的浓度--从PU木器漆散发出来的，TDI的也略见一斑。）TDI对人类健康的危害是很大的，长期大量接触会导致过敏症的危险，这种过敏症是无法恢复的，因为这是一种免疫系统的反应，与一般的刺激过敏不同。
TDI还很容易与其他物质发生放热反应，并放出CO2，有烧伤及气压上的危险，以及导致严重的室效应。海绵对地球环境的破坏很严峻，威胁到人类的生存。生产海绵中，CFC系列发泡剂所的气体，严重破坏了大气层的臭氧层，从而导致地球的度急骤升高，改变有益人类生活的环境。虽然至目前为止，尚未有价比相同的用品出现，但是，法令已定：20全面禁止使用破坏臭氧层的CFC系列发泡剂。
海绵文胸，因为其成分和结构的特，还有藏污纳垢的坏处。由于海绵结构的不稳定，它极易变，几乎没有厂商用PU海绵光板（没有蕾丝等掩饰的）白色胸罩。又由于海绵蜂巢式结构，严密，不易透气。出汗时，水储存于蜂巢内而产生闷热感，不但不易干燥，而且容易藏污纳垢，成为细菌生长的床。
参考资料百度百科词条 海绵的危害
有钢圈，内部有海绵的文胸，主要作用是，防止胸部受到碰撞,挤压, 再者就是托起,延缓下垂。同时也为了美观.有海绵的,保护性能好, 美观性好,但是夏天容易出汗。
无海绵的，透气度，舒适度，各方面都会比较舒服，但是相对就不能展示女性美好的身材。
建议夏天以外穿有海绵的,夏天穿无海绵的. 当然如果事业线(现在网上都这么叫)很好.
女性胸部健康与内衣：
1、勤换内衣：无论什么材质、有无钢圈的文胸都不应长时间捆在身上，而且文胸都有使用期限，就日常穿着，最少应有5件以上进行换洗，每半年更换一次，因为内衣物的各个结构经过长时间多次的拉伸、水洗都会老化和变形，真正的乳腺健康威胁，跟是不是穿海绵文胸毫无关系！
2、文胸结构是关键：文胸宁大勿小，除了情绪和饮食问题外，第三大乳腺凶手是压迫乳房外沿线的“结构”，无论有无钢圈，过小的结构都会导致人体最密集的淋巴腺体的堵塞，血流都不畅，影响胸部健康。
2、有海绵的，一般都是胸型比较小的妹子选择。
无海绵的，透气度，舒适度，各方面都会比较舒服！
3、文胸的主要作用是,防止胸胸受到碰撞,挤压, 再者就是托起,延缓下垂，同时也为了美观.有海绵的,保护性能好, 美观性好,但是夏天容易出汗.
建议夏天以外穿有海绵的,夏天穿无海绵的. 当然如果事业线(现在网上都这么叫)很好.
4、只要文胸是正规厂家生产的跟海绵没什么关系的，不要穿过紧的文胸就是了，乳房跟人的情绪关系密切，经常郁闷或者生气都会影响乳房的健康的，平时多注意自检就是了，注意有没有肿块或者其他异常情况，一旦有异常应及时到医院进行检查。