第1个回答 2020-06-20
整天对着电脑,工作生活压力增大让很多白领一族增加了掉头发的烦恼。我就是其中之一,自从工作以后,每天接受着电脑带来的辐射,不仅对皮肤又损害,还让自己有了掉头发的烦恼,这让我苦不堪言。不过当我看到「重′现青丝`」一纹中讲述的后,让我看到了希望也让我知道了原因,照着所讲的做现在没有掉头发的情况了,讲述下纹中提到的,弥补铁质,常常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰厚的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
保持头发清洁,选用对头皮和头发无刺激的洗发的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水即可。补充植物蛋白,如大豆、黑芝麻、玉米等,还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物。不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。