牛奶加糖好，还是加蜂蜜好？

Question

牛奶加糖好，还是加蜂蜜好？晚上喝好还是早上空腹喝好？

Answer 1

喝牛奶是加蜂蜜比较好，最好是不要加糖。原因很简单，因为蜂蜜能促进肠胃蠕动，而蔗糖是加速肠胃的粘性。
一般家长喜欢在奶粉中添加蔗糖或菊花晶，用意是怕小孩不喝，其实这是错误的，蔗糖对小孩来说喝多了对肠胃不好，不易消化，或引起上火，而菊花晶喝多了虽说能去火，但对小孩皮肤不太好，容易起斑与发黑，如怕小孩不喜欢喝，可以添加乳糖(是母乳中的天然原料，好品质奶粉中已添加了乳糖)。
但如果是大人，可以些许加些蔗糖，老年人也要尽量少加糖以免引起不必要的疾病。

Answer 2

如果为了口感，可能加点糖会比较好入口。如果为了提神或者减肥而喝的，最好什么都不要加，清咖喝惯了就不会喜欢甜甜的味道了。貌似没听过加蜂蜜的，蜂蜜自身有一种味道，会和咖啡的香气起冲突的吧

Answer 3

加糖好， 根据自己的感觉放嘛，喜欢就多加点，适量就行了．