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习惯硬床,睡软床每天都睡不好觉腰酸背痛,做什么运动可以缓解
只有软床可以睡,有什么可以缓解的,半夜腰不舒服起来好几次,大概是琵琶骨那附近很酸,还有腰部,很痛苦!
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推荐答案 2014-11-08
建议换回硬床睡觉!骨骼长期习惯了硬板的姿势换位软床需要很长时间适应,而且对骨骼健康不好!这特来折腾去。不行的
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