男，身高172，体重150斤，有肚腩，请问我该减肥吗？该到多少斤才看起来合适呢？肚子才会平呢？

Question

如题所述

Answer 1

身高-105的体重是标准体重，上下浮动10%属于正常范围，减到135斤左右合适追问

标准的范围最重是多重啊

追答

标准范围内最重是147左右

追问

最轻呢

追答

一百二十一斤左右

追问

那我瘦到135斤会不会很帅呢

追答

那是肯定的了

Answer 2

如果你的肌肉不是硬的，那么稍微有点胖，建议塑性
如果你的肌肉属于结实的那种，那么建议你坚持锻炼
祝你健康 ，望采纳追问

我有点肚腩，但是腿很细

追答

肚子硬不硬？采纳

追问

软的

追答

那你可以做些仰卧起坐，两头起，坐姿腿屈伸等简单动作，将腹部收紧即可，一个月后可见效果，但是练腹特别痛苦，请准备好，加油

追问

我肚子上是脂肪，练腹肌会不会脂肪吧肌肉盖住

追答

你好，请采纳好吗，谢谢，练肌肉同时也是消除脂肪，如果你要先消除脂肪我可以教你

Answer 3

徐在敦为您解答：130-140 应该能看起来不胖不瘦追问

我有点肚腩，但是腿很细

追答

那就减减肚子吧

Answer 4

72公斤是最合适的体重，就像楼上说的，上下浮动10%都是正常的。追问

啥意思，那标准的最重最轻是多少

Answer 5

不胖不瘦可以，控制好！追问

我有点肚腩，但是腿很细

追答

没事的，多锻炼就可以了

仰卧起坐

男人有肚子正常！

Answer 6

要减肥，65公斤追问

我有点肚腩，但是腿很细