枸杞煮鸡蛋啥时间吃最好

Question

如题所述

Answer 1

您好；枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。建议；枸杞鸡蛋汤具有滋补营养功效，一般早上喝比较好。阴虚体质，感冒发烧，炎症腹泻着不要服用。

Answer 2

鸡蛋每天每个人一个就够了。枸杞的话，看自己需求了，如果肾虚严重，稍微多吃点，不然还是要控制不要吃太多，正宗的宁夏枸杞成年人大概每天30~60颗粒左右就行了，不然上火了就。而且吃枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。