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有什么办法可以一个月内瘦十斤左右吗?
如题所述
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推荐答案 2016-04-09
曾经我半个月瘦了十三斤 总之多喝水多喝水 少次饭少吃饭 多跑步跑到崩溃的状态
追问
会反弹吗
追答
控制饮食不会的 现在我依然每天跑步
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://22.wendadaohang.com/zd/XIT622XC2XTXSfhfI2.html
其他回答
第1个回答 2016-04-09
网上有个哥本哈根食谱减肥法!很管用!13天瘦到13至20斤没有问题!本人试过!
第2个回答 2016-04-09
我朋友瘦了,10天瘦9斤
追问
怎么瘦的
追答
你问她去吧
追问
qwq我又不认识
追答
huangjing5253
哦
第3个回答 2016-04-09
我不爱运动,用的涂抹的霜和药,我是这样用的,就是不知道你用不用
相似回答
怎么在
一个月内瘦十斤?
答:
1、改掉以前所有的不良饮食和生活习惯
,比如不吃早餐、暴饮暴食、爱吃零食、喜欢在外就餐、爱吃油炸、蛋糕、甜点、奶油类食物、喜欢睡懒觉、不爱动、喜欢坐下来追剧等等。2、每天低能量饮食(1000-1200kcal),在以前的基础上降低30-40%的能量摄入。主食最低限度为3.5两,优质蛋白质的摄入不能少,控制饱...
有什么办法可以一个月瘦
掉十几
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答:
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