孩子挑食不吃饭怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

1建议妈妈在做饭的时候，尽量多变化一些花样，来吸引孩子对食物的兴趣，还可以把宝宝不喜欢吃的食物掺在孩子喜欢的食物里，例如，孩子不喜欢吃蔬菜，喜欢吃饺子，可以把蔬菜包在饺子里，如果孩子不爱吃水果，喜欢吃酸奶，可以用酸奶来伴着水果吃。
2平时多带带孩子去户外做些运动，因为孩子多做运动不仅可以帮助他消化食物，还可以帮助孩子增强免疫力，不容易生病，做运动的时候，家长要在旁边小心看护，以防止孩子摔碎，扭伤等。

3有时候孩子不爱吃饭，和自己本身的消化功能有很大的关系，建议家长可以带孩子去医院做个全面的检查，如果确定没有这方面的疾病，家长也可以放心一些，平时尽量不要强迫孩子吃自己不喜欢的食物，以防孩子产生抵触的心理。

注意事项：

几乎每个家庭都会遇到这样的问题，建议家长平时尽量多些耐心，不要对孩子大喊大叫，尽量不要训斥孩子，平时多和孩子做些交流，吃饭的时候，尽量不要让孩子哭泣，少喂甚至可以不给孩子喂零食。

Answer 2

你好。
孩子不爱吃饭，要找到问题的根源，其中比较常见和重要的因素就是缺锌。
因为锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

所以，发现孩子有缺锌而影响食欲减退，应及时地补充。
在孩子的日常饮食中，要注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯；
也可适当地服用些蛋白锌类的锌剂，对改善孩子厌食挑食也有一定的帮助的，效果要比酸锌更好些，可以找找。追问

有什么补锌的东西可以吃？

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Answer 3

孩子挑食不爱吃饭怎么办

Answer 4

试试这样做。一：让孩子参与制定食谱，这会很有趣。二：让孩子进厨房，做帮厨。三：不要一日三餐都加入孩子不爱吃的食物。

Answer 5

我给你要个饭团就完事