最好根据你个人的肤质来选择方法
一般情况下干性皮肤的人可以选择免洗的睡眠面膜，干性皮肤由于水分比中性油性皮肤都要少，皮肤中的营养成分也相对要少，我们为了美容最常用的一个简单方法就是多喝水，也是为了身体的微血管循环系统能够最大程度的畅通全身，发挥其作用把营养由内而外从血管带到皮肤中，所以由此可知干性皮肤所获得的营养比起其他肤质要更少，如果不细致的养护，则更加容易衰老，免洗的睡眠面膜停留在面部的时间比起那些需要洗掉的面膜要长得多，可以使得皮肤充分吸收面膜中的营养，而且在夜晚10点钟左右，面部皮肤的毛孔较为开放，使得面膜的作用更加有效。不过需要注意的是，如果面膜是膏体的，夜里睡到早上面部也不会感到太干，可以在冬季使用；如果是乳液型或者透明果冻型的，一般没有保湿成分，用过2小时以后面膜就干了，而且不太舒服，可以在潮热的夏季使用。
如果是油性皮肤，最好还是用洗掉的，油性皮肤不是单纯缺水这么简单，形成油性皮肤的因素很多，基因决定，空气污染，饮食不当，营养过剩等很多原因都可以形成油性皮肤，个别人甚至本来是干性皮肤，可是受到大面积创伤再通过药物恢复后变成油性的肤质；形成原因可以多样化的，但是油性皮肤本身的原理还是一样的，保养时最重要的还是清洁毛孔，减少残留的油份，防止堵塞毛孔引发多种皮肤问题（你只要观察朋友们就知道，油性皮肤的人皮肤问题比较多），所以这一点，免洗的睡眠面膜就不适合油性皮肤了，还有一个原因是，油性皮肤如果吸收了太多营养，无疑是给那些毛孔们加了出油泵，于是乎……
呵呵，油性皮肤还是用需要洗掉的面膜比较好，护肤品上也要选择用感清透成分简单的洗面奶（或洁面皂）和乳液就可以了，视情况选用有控油功效的化妆水或者面膜。还要注意保湿，给油性皮肤足够的水分也能减少油脂分泌的~
至于混合性的，还是用洗掉的面膜吧，但是养护皮肤的重点可以不要放在面膜上，而是注意洁面和保湿的互相结合，
南方的朋友可以重点在洁面上，选择清爽的泡沫面奶，注意防晒和晒后的恢复保养，搭配清凉感的黄瓜水或者丝瓜水来喷洒；
北方的朋友重点在保湿上，选择有一点粘度的补水喷雾（通常有玫瑰保湿成分），脸颊比较干的可以在喷雾后再涂一点清透的薄薄的乳液就好。
中性皮肤还是比较好保养的，就不细说了。
无论哪种皮肤，别忘了，内外结合双重养护总是最好最有效的，所以在研究用哪种护肤品保养的同时也要管好自己的嘴，这比一直用那些高档化妆品都更更有效。我的一个朋友一年要花去2000多买高档化妆品，国际一线名牌，可是她从小到大天天零食香肠不离嘴，小时候粉嫩粉嫩小嫩皮儿脸蛋，现在，年纪轻轻的20多岁却满脸的斑纹和痘痘都去不掉，最后还不得不参考内服中药来养护。还有一个朋友，因为工作总熬夜，熬夜时还总吃外卖的炸鸡腿当宵夜，5年下来，脸颊上脖子上都有那种褐色的斑点，哎，可惜了，本来长得挺好看的。
所以善待你脸皮的同时别忘了也善待身体，你给它平衡的营养它报答你一个好面子，你破坏它的平衡它就撕破你的脸。多喝水，少吃油炸、腌制食品，多吃菜！都说容易，有几个真的做到了？
最后说下敏感肌肤，买很多化妆品总要在手腕上试敏，甚为麻烦，养护上比其他肤质也更费心，关于这点我也不能轻易给建议，毕竟每个人的肤质都是有差别的，所以才会有那么多化妆品牌子在卖着，都说不能拿自己的皮肤当试验田，但是敏感肌肤还是需要多尝试一些化妆品，咨询本地的化妆师让他们实际观察你的皮肤给出针对的建议，找出合适自己的那一款后固定下来，固定以后就不要经常换用的好。
纯手打，累死了，偶喷雾去咯~
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