第1个回答 2014-04-29
前天在家发疯做了五十个下蹲,当时觉得很轻松特牛掰,今天彻底两条腿废了,走道都酸痛,各种想摔倒扭伤好吧,都是电视节目里的翘臀教学害的。。。 查看原帖>>
第2个回答 2014-04-28
吃醋使性子使到世界毁灭这种自己已经随着4年前的EX一起丢掉了,所以现在每当看见爱为这类事情发脾气的女孩,我都像在圈里的猪,懒懒抬眼看看墙外路过的三条腿和两条腿在为没有意义的事情消耗一堆卡路里,然后低头拼命抢自己的潲水——没有哪一种活法谈得上最幸福,只有最舒服。 查看原帖>>
第3个回答 2014-04-29
“纸尿裤还有利于腿的发育(健康时报)” 《健康时报》,2009年10月15日,第12版,以下为内容摘要:研究发现影响髋关节发育的不适当的养育方式主要是对宝宝实行绑腿,采用襁褓包或者叫做蜡烛包约束宝宝的下肢。这几种养育方式的危害在于使宝宝的双侧下肢处于极度内收位置,使得股骨头很容易从髋臼内脱出。所以年轻的父母要放弃上述养育方法,并且要说服家里老人不要这样做。正确的方法应当是将宝宝的两条腿分开,处于外展的位置,这样的位置有利于促进髋关节的发育和避免髋关节脱位。现在广为应用的纸尿裤除了具有护理方便,宝宝舒适等优点之外,还有一个不为大家所熟知的益处,就是宝宝穿上纸尿裤之后,两腿自然分开,处于外展位置,这正是有利于髋关节发育的姿势。从促进宝宝髋关节发育的角度,建议父母们给宝宝使用纸尿裤,而且越早越好,新生儿时期就开始使用最好。但是,有一点要提醒家长们注意,就是尽量选择那些比较厚实的纸尿裤,太薄的纸尿裤,宝宝穿上之后,两条腿一挤压,两腿之间就会变得很薄,起不到分开两腿,保持外展的作用。如果被医生诊断为髋关节发育不良,并建议采用尿裤治疗的孩子,除了选用加厚的纸尿裤,还可以采用多个纸尿裤联合使用的方法。 查看原帖>>
第4个回答 2014-04-29
变窄的腰椎管将影响老年人行走 近几年来,年近六旬的王阿姨经常出现腰疼痛、双腿麻木,特别是走路时间一长,两条腿就像灌铅一样又沉又酸,甚至无法继续行走,而好好休息几分钟,又会缓解不少,能够继续走路了。起初她以为老年人腰腿痛是正常的,包括他们的子女总觉得这是年龄大了,腿脚没劲了,所以并不当回事,就这么一直拖着,没想到情况越来越严重,现在几乎不能直立行走。这到底是什么疾病呢,是什么原因引起的呢?上海第十人民医院骨科张海龙其实这种情况在医学上还是很常见的,多半是由“腰椎管狭窄症”引起的。控制下肢活动的神经组织就藏在人的脊髓里面,随着年龄的增加,椎间盘发生退变,脊柱韧带的增生肥厚,椎体与小关节的增生肥大,这些都会引起腰椎管管腔的狭窄,不但会压迫神经,还会压迫供应神经营养的血管。缺血以后的神经就无法自如的支配双下肢运动,老人就会感到两条腿没有力气,走路困难。休息以后,神经供血得到恢复,就又能走一段时间了。在医学上,这种现象叫做“间歇性跛行”,是腰椎管狭窄症特有的,具有诊断价值的一种表现。一旦出现这种情况,不能仅仅考虑腿上的原因,往往做个腰椎的核磁共振,就能很清楚的看到椎管狭窄了。王阿姨经核磁共振检查发现,她的腰椎管比正常人狭窄得多,几乎已经将通过椎管的马尾神经压迫到了中间极细两头粗大的“哑铃”状。这种情况最好早点去医院治疗,很多保守治疗的方法只能暂时的缓解部分症状,不能解决根本问题的,有很大部分病人是需要手术治疗的。目前随着脊柱外科学的进展,可以通过微创手术的方式来解决这种复杂的问题。较常用的腰椎管狭窄症的微创治疗方法有:显微镜或内窥镜辅助下的单侧入路双侧减压方法,这种方法在显微镜下通过单侧入路小切口椎板间开窗,可以对同侧、中央椎管及对侧进行减压,具有单侧暴露、切口小、创伤小、减压彻底、术后患者恢复快以及对脊柱稳定性破坏小的优点。王阿姨及时通过微创手术,扩大了狭窄的腰椎椎管,很快就恢复了往日的健康生活。所以,对于腰椎管狭窄症这种常见病,不要太恐惧,尽量早些治疗,有微创手术这把“利剑”,一定能手到病除。 查看原帖>>本回答被提问者采纳