机械表的日期通常是通过旋转表冠来调节的。一般来说,将表冠拉出一档,然后顺时针或逆时针旋转表冠,就可以调节日期。日期总是多跑一天可能有以下几个原因:1. 日期调节的时间不正确:如果在日期调节时,没有调到正确的时间点,那么日期会多跑一天。2. 日期跳跃会有延迟:一些机械表的日期跳跃会有延迟,也就是说,时间到了凌晨12点,但日期跳跃并不是立即完成,所以可能会导致日期多跑一天。3. 弹簧力不均:一些机械表的弹簧力不均,可能导致日历机构运作不稳定,从而导致日期多跑一天。如果日期总是多跑一天,建议将机械表送修。