南线：成都（0）－雅安（147）―泸定（315）―康定（364）―新都桥（439）―雅江（513）―理塘（656）―巴塘（821）―竹笆笼（857）―芒康（928）―左贡（1086）―邦达（1193）―八宿（1287）－然乌（1377）－上察隅（1537）―波密（1756）―通麦（1845）―林芝（1972）―八一（1991）―工布江达（2118）―墨竹工卡（2324）―拉萨（2392）
北线：成都（0）－丹巴（383）－新都桥（528）－道孚（749）－炉霍（821）－甘孜（918）－马尼干戈（1013）－德格（1125）－金沙江大桥（1149）－江达（1234）－昌都（1462）－丁青（1752）－巴青（1977）－那曲（2237）－当雄（2401）－拉萨（2554）
这条线比较有挑战性：
成都（351Km）——丹巴（327km）——甘孜（204km）——德格（104km）——江达(228km)——昌都(484km)——巴青(261km）——那曲(164km）——当雄(162km）——拉萨（行程约2285公里，5－6天）
路况：
总体说来这条路路况不是很好，四川境内路况比较好，除此外路况不很好，翻山越岭，很多路段修在悬崖上，偶然还有塌方现象，所以路上风险不小。
成都－卧龙－日隆－丹巴这段路其中成都－都江堰为高速公路，其余为二车道柏油马路。
丹巴－甘孜其中要翻山越岭走盘山路，柏油路
甘孜－那曲土石路面
那曲－当雄－拉萨双向二车道柏油路，路况很不错。
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