怎么样可以瘦脸??

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瘦脸 一、哪些因素会让你的脸部FAT? ①脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸; ②面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸; ③肌肉:面部咀嚼肌发达; ④水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。 二、自测脸部: 捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。 三、从吃开始:三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。 四、按摩篇: 1、颧骨按摩(早、晚各1次) ①用中指按住颧骨,以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉; ②用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉; ③右手按住颧骨,适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。 ④双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流。 2、棉布消脂按摩(早、晚各一次) ①用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次; ②用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢移动,做5次。 ③双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次; ④用手指按住太阳穴10至15秒。 3、减少脸颊赘肉 ①涂上按摩霜之后,在颊骨部位纵拉赘,并向外拉开,然后慢慢向下移,到鼻翼为止,一次动作约5秒,持续进行一分钟。 ②双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹鼻翼的细纹)皮肤以横向拉开,手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒,持续1分钟。 4、排水肿纤面按摩: ①用掌心由面颊中央向前推至耳前,重复动作10次; ②手背交替由下而上轻拍颈部,重复动作10次。
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第1个回答  2014-04-28
虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。瘦脸的方法有很多种类。一、运动,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。二、饮食,平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。三、可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。四、洗脸,改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。五、饮茶,喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。六、冷敷,用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-04-27
许茹芸情有独钟长发遮脸 清新可爱的许茹芸身材已经很削瘦了,但肉肉脸一直是她的心头痛,因为镜头的扩张效果,往往会让人误以为她的脸很大、很圆。许茹芸笑着说:“所有的瘦脸产品我都使用过,该瘦的都瘦了,所以我已经很接受我的脸型了。因此基于爱美心态,拍照的首要要是就是让脸型看起来更修长。不过自从许茹芸以目前的长直发亮相后,因为发型除了可以赶上全球的直长潮流,还能修饰肉肉脸,脸型更显修长,赢得极佳的好评,所以往后要拍照,亮丽的长直发绝对是必备品。因此许茹芸的造型不管是柔柔亮亮的披肩长发,或是绑起展露俏皮风情的辫子,脸颊上有修饰作用的头发都少不了,且如此的发型同样更能突出清新的个人特质,看来短期内这个让称颂的发型不会有多大的改变。 性感李玟瘦脸有秘方 李玟在国际歌坛可谓是领尽了风骚,除了出色的歌艺之外,她那几近完美的魔鬼身材早已令人无限向往,她那充满活力与性感的妆容也让人非常着迷。其实,李玟那赢来赞誉的美感,是经过不少努力才得来的。因为在跨入艺坛之前,李玟可是个不折不扣的小胖妹,更曾经被认为长相既不出色又平凡,为了拥有整体的美感让人刮目相看,多年来李玟除致力于歌艺之外,最用心的便是瘦脸塑身……李玟现在娇俏的模样,和她当年的长相比较真是完全两样。想当年李玟从香港进军台湾歌坛,尽管歌声优异、气质不差,却一直没有很好的机会表现,邻家女孩的甜美形象差点就耽误了她的演艺前景,原因就只在她那既健康又营养充足的脸型,和成为偶像明星的标准真的是有着一段不算小的差距。 “演艺圈对才艺和外型的要求都是非常严苛的,为了达到自我的要求和追求事业的成就,我只有不断地针对自己的缺点进行改进,我除了听从专家的建议改变饮食习惯之外,更在既定的舞蹈和运动项目之余,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳地做脸部按摩,长期下来得到的效果真的很不错,不只皮肤变得既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型!” 李玟为了美容,每天都要喝5000cc的水,而不喝饮料、果汁;此外,她常用带有自然清香的乳液来保养容易干燥的肌肤,使皮肤显得水灵灵的。李玟为了给歌迷们最好的印象,坚持每次上台前要用90分钟时间来化脸部的彩妆,一个一个步骤认认真真地做,每个地方都要修饰到完美。如:李玟的眼睛不够细长,她就将眼眶头及尾的线条绝对地拉长;鼻子没有什么特点,李玟希望它再高一点,为此鼻影修饰得立体而自然。
第3个回答  2020-11-30

一招教你轻松瘦脸!

第4个回答  2014-04-28
每天用冷水洗脸,用手轻轻拍打双颊直到微红,只要坚持就会有效果的。 网上有的买瘦脸器,也可以结合作用,效果会更快一点。 还有平时记得嚼口香糖,可以紧至皮肤的喔。 希望你可以成功,加油呢。