摸高可以长高吗？？

Question

我现在14周岁，身高长得比较慢。
问：摸高可以长高吗？
还有吃三七有没有用？
如果有用，三七大概要吃多长时间？

（讲的要有道理）
是三七粉
还有摸高大概要摸多久？

Answer 1

有一点用，增高从营养，运动，环境 3方面考虑
但平常要吸收各方面营养，不要挑食，单纯考你那个三七粉 我看不行
平常要多运动，摸高不全面，有效运动：游泳，网球，自由体操，桌球，短跑，羽毛球，瑜伽 ，篮球 ◎有碍增高的运动：相扑，举重，机械体操，摔跤
心态是每天要有好心情！
也可用药材适当辅助：熟地，生地，分光参，何首乌，枇杷叶，佛手，白菊花，山楂，陈皮，玫瑰花，黑枣，山药，龙眼肉，白木耳，莲子，金银花，杏仁，车前子（辅助作用）
食物要注意的是：多吃水产海产，蔬果，少吃零时快餐，少吃甜的东西
一天三顿，少吃夜宵，点心

Answer 2

可以的
弹跳类的运动都可以促进增高的

三七有一定的作用
但只是辅助

营养均衡
作息规律

是关键

Answer 3

我186cm，所以我想有点发言权

喝牛奶，不管喜欢不喜欢
吃水果，我就块吃水果
打篮球，也就是你说的摸高

我非典那个假期40多天吧
每天2斤牛奶，每天5点半起床打篮球，
40多天我长了8公分。。

（现在篮球打的还不错。哈哈。）

推荐你试试。

药物是都不可信的。

Answer 4

恩，摸高能长高。三七不要单独吃，最好和小公鸡一起炖，没有ML的，一星期吃一次。

Answer 5

摸高可以增高，
三七可补助增高。
但个人建议是去打篮球，而且要摄取足够且平均的营养。