减肥成功是什么感觉?给生活带来哪些改变

如题所述

这个问题问到我心坎上了,曾经我就那个在减肥道路上“路漫漫其修远兮,我将上下而求索”的胖子,不,简单的说是微胖,因为我有点婴儿肥。其实现在想想,从我下定决心开始减肥的时候,我根本就是标准体重,但是我就是觉得自己腿粗,个子矮,胸大,从上半身到下半身,哪哪都是缺点,穿什么都不好看,减肥成功后我才发现,根本就不是身材的原因,是脸啊,关键是脸!


我尝试了各种方法减肥,节食,三日苹果,跑步,瑜伽,吃素,甚至减肥药都吃过,在拉了一晚上肚子之后,我决定还是用健康的手段减肥,但是无论我怎么做,肉肉就是和我不离不弃。甚至,大学三年,我以一年十斤的速度狂奔,我从刚入学时的100斤,到毕业的时候已经127了,被同学戏称我家是养猪的,不然怎么能长的这么好?


总之,在大学,我除了学业之外,减肥就是我的重中之重,越减越肥。后来我就放弃了,开始工作,住在家里,每天一日三餐,我妈烧的妥妥当当,我当然不会因此瘦下去,真正让我瘦的是强大的工作压力,因为到陌生的环境,在学校学习的东西和工作根本对接不上,我每天晚上都要加班,回来饭也不吃,就把自己关在房间里,瘫在床上,有时甚至自己躲在被窝里默默的哭,就这样,过了半年,我开始对工作得心应手了,但是人也迅速消瘦了,当朋友提醒我的时候,我都不敢相信,但是去年的衣服穿在身上松松垮垮的要掉时,我心中一阵狂喜。



无心插柳柳成荫,我立刻称了一下体重,居然还剩96斤,我心中的那个美啊,我来来回回称了十几次,终于确定自己减肥成功了,心情一下子美起来了。


我开始呼朋唤友,出去购物,拿着我那半年没花的工资,出去狂购,买衣服都只拿最小码,穿什么都感觉是为自己量身定做的,漂亮的衣服那么多,我都想抱回家。


吃东西我也开始百无禁忌,火锅,肉肉,烧烤,汉堡,鸡腿,我只考虑是不是自己喜欢吃的,不用考虑这个热量有多少,吃完长几斤。


人瘦了,自信都回来了,朋友约我也敢出去了,打游戏,唱K,喝酒吃饭,旅游,生活一下子变得多姿多彩,嗯,甚至有男生开始追求我了,感觉自己一下子变成了女神。说起来都是泪!因为对减肥有一种迷之执念,我大学根本没心思谈恋爱,当然,也可能没人喜欢那么胖的我。



我也开始谈起了恋爱,我的春天终于也来了,我开始注重自己的穿衣打扮,修炼自己的气质谈吐,我终于发现自己还可以变得更好,这种感觉真的很美妙,好像甩掉那一身肉,我就甩掉了所有的不开心。


同事朋友都说现在越来越活泼了,人也变得落落大方,整个人的气质一下子变了,大家对我的这种改变都很欣赏,除了我妈,她觉得我太瘦了,是不是她虐待我了,更是想法子给我补身体。可是自从不那么刻意的减肥之后,我也没有反弹过,该吃吃,该喝喝,保持一个好的心态,顺其自然。


最后一句话总结,减肥成功之后,我就像打开了新世界的大门,世界都在向我散发着无尽的美好。

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第1个回答  2020-09-16

我也不确定自己有没有资格回答这个问题。身高一米六五,减肥前体重49千克,减肥后体重在42到43千克徘徊。。。。。。不要吐槽我,其实我现在在努力增重了。

其实减肥前我并不胖,这样的身高配这样的体重,算是匀称身材,只是。。。。。。脸圆,婴儿肥,所以给人一种“不瘦”的感觉。

不知道别人是因为什么原因想减肥,而且大部分整天嚷嚷着要减肥的人大部分都没有把体重减下去。我想减肥是因为。。。。。。喜欢的人一口咬定我比我一个室友矮,事实上,那个室友身高一米六,只是,她真的很瘦很瘦,所以视觉上给人一种很高的错觉。别人一句话,让我难过好久,那时候起决定要减肥。

不如接下来我们都用“瘦身”替代“减肥”好不好,我不喜欢“减肥”这个词。

瘦身嘛,关键不就是管住嘴,迈开腿。既要运动,又要控制饮食。那段时间开始连续两个月,每天晚上我都去操场跑步,因为体力不是很好,一般只能跑3到5公里,而且还是慢跑。如果遇上来例假,就改慢跑为疾走、快走。其实快走更辛苦,走完3公里,酣畅淋漓,欲仙欲死。

比运动更见效的是节食。如果每次跑个3公里然后跑去吃夜宵,胡吃海喝,那你只会与目标背道而驰。我不喜欢吃米饭,去食堂直接打个青菜和其他菜,豆腐、蒸蛋花、土豆之类的素菜就能吃饱。有时也在宿舍煮些粗粮粥,更有饱腹感。

就这样,我用三个月,把体重降到了42千克。

 

瘦身成功后,寒假回家,把亲戚都吓了一跳,以为我缺钱,纷纷要拿钱给我。。。。。。可关键是,如果你要问我脸瘦下来了吗?回答是并没有。手臂、大腿、脖子等等其实就是脸以下瘦了一圈。瘦的最明显的地方是。。。。。。胸。对,原本49千克时就是个飞机场妹子,现在好了,平原变盆地哈哈哈。幸好我不追求大胸,反正贫乳穿衣服比较好看,况且我想走中性风啊啊啊。对了,背后的蝴蝶骨变明显好多,这是我比较开心的地方。

 

如果你以为我写这个回答是要传授瘦身经验,那你就错得离谱了。

因为长期吃得太素,而且有时直接不吃饭,现在的我有点营养不良,进而导致月经不调,睡眠质量严重下降,内分泌失调,长了一些痘痘,胃病加重。悔不当初。

我们学校每年都有体测,体测里有一项是通过身高体重算BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。瘦身后我的BMI值是不达标,体测没及格,简直哭晕在洗手间里。。。。。。

瘦身的初衷是因为别人的一句话,可后来我才知道,喜欢的人说,更喜欢我以前的样子,婴儿肥很可爱。

直到今天,我还是单身。我们也没有在一起,这和体重没多大关系。。。。。。这是个悲伤的故事哈哈哈。没有啦,其实我想说的是,如果你真的体重超标,那你不妨把体重减到标准体重左右,而如果你和我一样,原本就是匀称身材,那没必要追求瘦啦,得不偿失。真正喜欢你的人,会喜欢你应该有的样子,对不对?

第2个回答  2017-03-30
人更轻松有自信,健康美丽外有更多选择机会。
第3个回答  2017-03-30
走路不晃
走路抬头挺胸
走多了不会磨得大腿内侧破皮
敢自拍了
敢说自己帅了
敢往社交软件上发照片了
能挑衣服了
能穿得酷酷的了
能各种搭配了
吃少了
吃不了冰淇淋了
吃高脂肪的会睡不着了
上楼不喘了
社交不虚了
敢爱敢恨了
有姑娘会来搭讪了
恶意没那么多了
斜眼没那么多了
鄙视没那么多了
压力没那么多了
天亮了本回答被提问者采纳
第4个回答  2017-03-30
就像学习好和学习不好的人,学习好的人找工作更有自信,有更多选择。改变是方方面面的。学习不好的人体会的到么