欠款太多走出困境的方法有及时止损，少说多做，有计划完成原始资本积累，把借钱渠道截断，只还不借，选择好项目从头再来。
1、及时止损
一个人，当你负债累累，那说明你的路走错了，不能继续往前走了，你要学会止损。有句话说得好：“当你走错了，停下来就是进步。”不过，有些人不以为然，宁愿一错到底，也不想痛改前非。
2、少说多做
急于表达，急于争辩，急于发泄，这也是许多高负债者的一种共性和常态。我接触过很多这样的创业失败或因商致贫者，很多人就是说个不停，这样也肯定不行。
3、有计划完成原始资本积累
欠债太多无力偿还，一个人面对这样的困境，边挣钱边还债，这就是高负债者一种正常的生存状态。如果只是挣钱，在保证生存的前提下不考虑还债，那肯定不行，这样就激化矛盾。
4、把借钱渠道截断，只还不借
现在很多90年的债务都是通过信用卡的，或者欠支付宝借呗，花倍，以及其他金融机构的钱，买个手脚分期付款，买什么东西都是分期付款，导致欠下很多金融机构的贷款，欠款越来越大完全超过自己的还款能力。
5、选择好项目从头再来
继续创业的选择，对于高负债者来说非常关键，一定做到稳狠准。我经常建议大家继续创业者们要满足四个条件，即轻资产，可复制，赚快钱，赚大钱。如果一个项目能满足这些条件，就义无反顾去开始。
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注意事项
1、恶意引诱借款人以贷养贷，遇到这种情况记得收集证据报警，比如对方威胁你的录音之类的证据，将问题交给国家机关去帮助你解决，对超过你正常还款部分，给你造成的损失，积极对接有关部门，争取早日退还损失。
2、负债累累并不可怕，可怕的是失去了重新开始的勇气和信心，这才是致命的。当你负债累累，你要先找回你的勇气和信心，然后走好这三步，我相信，你一定可以走出困境，过上自己想要的生活！
欠款太多困境的解决方法关键是开源节流，主要包括以下几个方面：
1、将自己目前所有的欠款整理出来，银行的、是否上征信、距离逾期时间长短等，全部罗列出来，明确当下自己的欠款情况。
2、杜绝新的民间小额贷款产生，只会让目前的经济情况越来越差。
3、针对资质还不错的用户，可以向银行申请信用贷款或者抵押贷款。
4、针对资质不好的用户或者家里条件还不错的小伙伴，可以寻求家人或者朋友的帮助。
5、利用一切可以利用的时间来增加收入。
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宋聪聪律师
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现在别慌别乱别烦躁，面对问题必须冷静才能解决问题，你的基本情况我也不了解，那我就从我以前欠债的角度替您分析一下：
我曾经也是为了债务很自卑，不愿意出门，甚至感觉到活着没有希望，但是我还有父母老婆孩子啊，那我为了以后硬着头皮给人家打个电话，事先在纸上打个稿子，双方找个时间坐下来，心平气和的谈，既然坐下来谈诉讼是不行的，也起不到作用。那就商量一个稳妥的办法，当时我们商量了几个方案，我替他要其他人的帐，或者我为他工作多少年，或者我打工慢慢还，或者我可以找其他能够解决我们问题的平台，现在能解决债务的平台也很多的，还有有一个叫云消债的软件啊等等，最后我们商定了一个公司的软件平台慢慢解决的，我是每月分期付的，而且债权人每周也会提一部分本金到自己的卡里，他看到收益了我的压力才慢慢减轻......总之，无论采取什么办法，我们的难关一定会度过，这是我作为欠债方的一些建议，就这样吧，今天引起我的回忆了....说的有点多....希望你们能尽快摆脱现在的局面~！有什么不会的可以私信我本回答被网友采纳
人在低谷时，多半有很穷、没出路、没有人脉、能力不足等特点。如果长期在低谷徘徊，那么想要翻身，就难上加难。
一个人在有钱有势的时候，身边朋友多，走到哪里都有人请客吃饭，都有人和你谈合作。这时候，听到的好话多了，虚伪的话也不少，往往容易迷失自己。
当你负债累累的时候，才能领悟以下几个道理，不仅可以看清自己，还可以看清别人。
01人穷了，想要借钱，难于上青天。
农村有一句土话：“农家肥上有狗屎。”也就是说农家肥本来就很肥了，要是加上狗屎就更肥了。狗喜欢往脏兮兮的地方走，喜欢给很脏的地方，再添加一些脏东西。
其实，这句土话，说文明一点，就是“锦上添花”。你越落魄，那么遇到打压你的人越多，你越有钱，遇到帮助你的人越多。
很多人喜欢做好事，但是不喜欢在穷人面前做好事。穷人没有利用价值，就是被人帮助了，也是富人做了“亏本的事情”，不要指望穷人可以成为富人的人脉。
当你负债累累的时候，想要借钱起家，难上加难，你就是跪下来求人，也没有人搭理你。
前年冬天的时候，我的一个远房亲戚，因为生病了，需要住院。但是他家里很穷，连住院费也交不起。亲戚朋友得知情况后，送一两百块钱的人很多，但是借钱给他的人很少。大家都是一种“施舍”的态度，而不是“帮助”的态度。
人穷了，想要借钱，那就免开尊口。并且，你已经负债了，继续借钱的话，负债更多，能不能还得起，真的很悬。
如果你有好的投资方向，你说出去，也没有人信。一个失败者，往往没有开口说话的“权利”。
02所有的负债，最终靠自己慢慢还，没有人能帮你。
当你负债累累的时候，你的父母、爱人，还是会想办法帮助你，但是他们的帮助是有限的，并且也是暂时的。
如果你遇到好心人，帮你还债，你应该感激他。但是，以后你有钱了，你就得还好心人一份人情，甚至你要多还一些钱给好心人。算来算去，所有的债务，最后还是要你自己还。
这年头，靠谁不如靠自己。当你不去依靠别人的时候，你往往能够变得更加坚强。不管负债多少，你都得好好记住，不能当“老赖”。今年还不起，那就恳请讨债的人，缓一缓，来年继续还。
03负债累累是一个过程，还债的事，不要急，也急不来。
我们村里有一个五十多岁的男人阿峰，他因为办木材加工厂，导致负债几十万。在农村，负债几十万，就是一笔“天文数字”，村里人都担心阿峰会“躲债”。
阿峰不仅没有躲债，反而找到村里借钱给他的人，写下欠条。阿峰说：“不管怎样，我都感激大家，不能让大家承担损失。只要我还活着，这些钱，我就得还。”
因为阿峰主动承担债务，村里人反而同情他，很少来催债。过年的时候，还有村民送年货给阿峰，怕他熬不过去。
从阿峰身上，我看到了“好人品”，也看到了“人品好，一切都好”的事实。
做一个敢于担当的人，哪怕负债累累了，也不怕，能够争取更多的时间，慢慢还债，并且还可以得到好心人的帮助。
很多人，因为害怕别人追债，东躲西藏，结果惹怒了债主，上演了“猫捉老鼠”的故事。越是想当老赖的人，越难以东山再起，东躲西藏的日子不好过，也不能好好赚钱。
聪明的人，把负债当成一个过程，把人生的低谷当成蓄能的机会，不会因此一蹶不振，更不会弄丢自己的人品。
04能够东山再起的人，其实是厚积薄发。
有的人，经历了负债的过程之后，再一次崛起了。如果你认真观察他崛起的过程，你会发现，他并不是瞎折腾，也不是急匆匆去赚钱，而是做事很有章法，赚钱很有套路。
找准方向，比马上开始折腾强多了。负债累累的人，是“弱者”，经不起折腾。万一折腾几次，人生没有起色，那么人生就会跌入更深的低谷，也许再也没有机会翻身了。
聪明的人，在负债累累的时候，拼命蓄能，创造翻身的机会。把以前的经验和教训好好总结一番，当成一块垫脚石。用“十年磨一剑”的功夫来成就更好的自己，不要急于求成。
当你的能力足够强大的时候，只要机遇来了，一切都水到渠成。
05把负债的困难，当成东山再起的力量，才是最好的活法。
俗话说：“负债累累你不陪，东山再起你是谁？”
当别人看不起自己的时候，你就默默地告诉自己，一定要活出人样，超越那些看不起自己的人。
自古以来，寒门出贵子。那么你负债累累的时候，不也是踏入了寒门么？只要你明白了这样的道理，那么就会感觉人生充满了力量，而不是恐惧。
负债就像一股“屈辱的力量”，只要你不认输，就不会输，也不会受别人的白眼，总有一天，会让人刮目相看。
俗话说：“三十年河东，三十年河西。”
人生一辈子，得意一半，失意一半。人穷顶多是要饭，只要活着，就有机会翻身。
很多做人的道理，只要你穷一次，就懂了。
你可以输掉金钱，但是不能输掉骨气，更不能输掉人品。