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冬季养生吃什么好 冬天养生保健水果有哪些
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推荐答案 2017-05-29
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冬天吃什么水果
比较好
答:
山竹性偏寒凉
,有清凉解热的作用,冬季上火的时候适量吃些山竹能够有效化解脂肪,降火清热,而且山竹中含有丰富的膳食纤维,维生素,糖类和钙,磷,钾等矿物质元素,有助于滋润肌肤。2、
柿子
柿子含有大量的维生素C,果糖,葡萄糖,胡萝卜素,鞣酸和多种矿物质元素,其中含碘量居水果首位,冬季适量吃柿子...
冬季吃哪些水果
好
答:
雪梨是冬季养生水果的首选
,因为他含有多种人体所需要的物质,例如微量元素/维生素、果糖、葡萄糖以及柠檬酸等等。在冬天的时候服用雪梨,能够很好的滋润肠道,并且起到润肺止咳的功效,如果出现了发热或者是内热的情况,或者是患有风热感冒、便秘以及咽喉肿痛的症状服用雪梨能够很好的治疗这些情况。6、冬季吃水果之...
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